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Käse-Rindfleisch und Pilz-Pita-Taschen mit Tzatziki-Sauce

Käse-Rindfleisch und Pilz-Pita-Taschen mit Tzatziki Sauce

Käse-Rindfleisch und Pilz-Pita-Taschen mit Tzatziki-Sauce sind leckere, herzhafte Snacks, ideal für entspannte Abende und gesellige Zusammenkünfte.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 20 minutes
Kühlzeit 30 minutes
Total Time 1 hour 20 minutes
Servings: 4 Stücke
Course: Fleischgerichte
Cuisine: Griechisch
Calories: 500

Ingredients
  

Füllung
  • 400 g Rinderhackfleisch mageres Fleisch für gesündere Variante
  • 250 g Champignons jede Pilzart ist möglich
  • 200 g Käse (z.B. Mozzarella oder Cheddar) für vegane Variante mit pflanzlichem Käse austauschen
  • 4 Stücke Pita-Brot Vollkorn-Pita ist gesünder
Tzatziki-Sauce
  • 400 g Griechischer Joghurt kann durch Sauerrahm ersetzt werden
  • 1 Stück Gurke gerieben oder gewürfelt
  • 2 Zehen Knoblauch frischer Knoblauch ist besser
  • 1 EL Zitronensaft Limettensaft kann auch verwendet werden
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer

Equipment

  • Pfanne
  • Schüssel
  • Siebe

Method
 

Zubereitung
  1. In einer Schüssel griechischen Joghurt, geriebene Gurke, fein gehackten Knoblauch, Zitronensaft, Salz und Pfeffer gut vermischen. Decke die Schüssel ab und stelle die Tzatziki-Sauce für mindestens 30 Minuten in den Kühlschrank.
  2. Erhitze eine große Pfanne bei mittlerer Hitze und füge das Rinderhackfleisch hinzu. Brate es für etwa 5-7 Minuten an, bis es gleichmäßig gebräunt ist. Dann die in Scheiben geschnittenen Champignons dazugeben und mit Salz und Pfeffer würzen. Rühre alles gut um und brate es weiter, bis die Pilze zart sind, etwa weitere 3-4 Minuten.
  3. Wenn das Rinderhackfleisch und die Pilze fertig sind, reduziere die Hitze auf niedrig. Füge den gewählten Käse hinzu und rühre, bis der Käse vollständig geschmolzen ist. Achte darauf, die Mischung gut zu vermengen.
  4. Nehme die Pita-Brote und öffne sie vorsichtig. Fülle jedes Pita-Brot mit einer großzügigen Portion der Rinderhackfleisch- und Pilzmischung. Toppe die Füllung mit einem Löffel der vorbereiteten Tzatziki-Sauce.
  5. Die Käse-Rindfleisch und Pilz-Pita-Taschen sollten warm serviert werden. Platziere die gefüllten Pita-Taschen auf einem Teller und serviere sie mit einem frischen Salat oder knusprigen Pommes.

Nutrition

Serving: 1StückCalories: 500kcalCarbohydrates: 30gProtein: 25gFat: 25gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 80mgSodium: 700mgPotassium: 500mgFiber: 3gSugar: 4gVitamin A: 500IUVitamin C: 2mgCalcium: 150mgIron: 3mg

Notes

Die Pita-Taschen können je nach Belieben mit verschiedenen Zutaten individuell angepasst werden.

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