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Zerstampfte Kartoffeln

Zerstampfte Kartoffeln: Knusprig und Einfach Genießen

Zerstampfte Kartoffeln sind eine einfache, knusprige Beilage, die jedem Gericht eine cremige Textur verleiht und ideal für Familienessen ist.
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 30 Minuten
Gesamtzeit 40 Minuten
Portionen: 4 Portionen
Gericht: Beilagen
Küche: Deutsch
Calories: 200

Zutaten
  

Zutaten
  • 1.5 kg Baby Yukon Gold Kartoffeln
  • 1 EL Salz zum Kochen
  • 3 EL Natives Olivenöl oder Avocadoöl
  • 1 TL Koshersalz zum Würzen
  • 1 TL Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 2 EL Knoblauch (gehackt)
  • 1 TL Getrockneter Rosmarin oder Thymian

Kochutensilien

  • Topf
  • Siebe
  • Backblech
  • Kartoffelstampfer

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. In einem großen Topf die Baby Yukon Gold Kartoffeln mit kaltem Wasser bedecken und 1 Esslöffel Salz hinzufügen. Erhitze das Wasser, bis es kocht, und lasse die Kartoffeln 15-20 Minuten köcheln, bis sie mit einer Gabel leicht durchstochen werden können.
  2. Nachdem die Kartoffeln gekocht sind, gieße sie in ein Sieb ab und lasse sie 5 Minuten im Sieb stehen, damit sie dampfen und überschüssige Feuchtigkeit verlieren.
  3. Heize den Ofen auf 220 °C (425 °F) vor und fette ein großes Backblech mit etwas nativem Olivenöl ein.
  4. Verteile die abgetropften Kartoffeln gleichmäßig auf dem Backblech und zerdrücke jede Kartoffel vorsichtig mit einem flachen Glasboden oder einem Kartoffelstampfer, sodass sie ca. 1,5 cm dick sind.
  5. Träufle die zerdrückten Kartoffeln mit nativem Olivenöl und bestreue sie mit Koshersalz, frisch gemahlenem schwarzen Pfeffer, dem gehackten Knoblauch und dem getrockneten Rosmarin. Röste die Kartoffeln 25-30 Minuten lang im Ofen.
  6. Nehme die Zerstampften Kartoffeln aus dem Ofen und serviere sie sofort für das beste Knuspererlebnis.

Nährwerte

Serving: 1PortionCalories: 200kcalCarbohydrates: 35gProtein: 4gFat: 7gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 0.5gMonounsaturated Fat: 5gSodium: 400mgPotassium: 900mgFiber: 3gSugar: 1gVitamin C: 20mgCalcium: 2mgIron: 6mg

Notizen

Zerstampfte Kartoffeln sind die perfekte Beilage und passen hervorragend zu Fleischgerichten oder veganen Optionen.

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