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Würziges Koreanisches BBQ Hühnchen Sandwich mit Knusprigem Slaw Genuss

Würziges Koreanisches BBQ Hühnchen Sandwich Genuss

Würziges Koreanisches BBQ Hühnchen Sandwich mit Knusprigem Slaw Genuss begeistert mit zartem Hühnchen und knackigem Slaw.
Vorbereitungszeit 30 Minuten
Zubereitungszeit 20 Minuten
Marinierzeit 1 Stunde
Gesamtzeit 1 Stunde 50 Minuten
Portionen: 4 Sandwiches
Gericht: Geflügelgerichte
Küche: Koreanisch
Calories: 450

Zutaten
  

Für die Marinade
  • 3 Esslöffel Gochujang Chili-Paste kann als Ersatz verwendet werden.
  • 4 Esslöffel Sojasauce Kokosaminos sind eine gute glutenfreie Option.
  • 2 Esslöffel Honig Ersatz: Ahornsirup oder Agave.
  • 2 Teelöffel Sesamöl Ersatz: Olivenöl.
  • 2 Teelöffel Knoblauch (gehackt) Frischer Knoblauch ist am besten.
  • 1 Teelöffel Ingwer (gerieben) Ersatz: gemahlener Ingwer.
  • 2 Esslöffel Reisessig Ersatz: Apfelessig.
  • 1/2 Teelöffel Schwarzer Pfeffer Kann weggelassen werden.
Für den Slaw
  • 4 Tassen Grüner Kohl (gehobelt) Roter Kohl ist eine farbenfrohe Alternative.
  • 2 Tassen Karotten (in Streifen geschnitten) Vorgeraspelte Karotten sind praktisch.
  • 1/2 Tasse Mayonnaise Griechischer Joghurt bietet eine leichtere Option.
  • 2 Esslöffel Limettensaft Kann mit Zitronensaft ersetzt werden.
  • 1 Esslöffel Sriracha Optional für zusätzliche Schärfe.
  • 1/4 Tasse Frischer Koriander Kann weggelassen werden.
  • 2 Esslöffel Sesamkörner Können weggelassen werden.
Für das Sandwich
  • 4 Stück Brioche Burger Brötchen Jedes hochwertige Burgerbrötchen funktioniert gut.

Kochutensilien

  • Grillpfanne
  • Schüssel
  • Löffel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Verrühre in einer Schüssel den Gochujang, die Sojasauce, den Honig, das Sesamöl, den gehackten Knoblauch, den geriebenen Ingwer, den Reisessig und den schwarzen Pfeffer zu einer homogenen Marinade.
  2. Lege die Hühnchenteile in eine große Schüssel oder einen Gefrierbeutel und gieße die vorbereitete Marinade darüber. Stelle sicher, dass jedes Stück gut bedeckt ist. Decke die Schüssel ab oder verschließe den Beutel und lege das marinierte Hühnchen für mindestens 1 Stunde in den Kühlschrank, idealerweise über Nacht.
  3. Schneide den grünen Kohl und die Karotten in feine Streifen. In einer großen Schüssel mische diese beiden Zutaten. In einer separaten Schüssel verrühre die Mayonnaise, den Limettensaft und die Sriracha, bis die Mischung cremig ist. Kombiniere das Dressing sorgfältig mit dem Kohl und den Karotten, sodass alles gleichmäßig bedeckt ist. Stelle das Slaw beiseite.
  4. Erhitze eine Grillpfanne auf mittlerer bis hoher Hitze. Lege die marinierten Hühnchenteile in die heiße Pfanne und grille sie für etwa 6-7 Minuten pro Seite, bis sie goldbraun sind und eine Innentemperatur von 165°F erreicht haben.
  5. Nimm das gegrillte Hühnchen aus der Pfanne und lasse es für etwa 5 Minuten ruhen.
  6. Schneide die Brioche Burger Brötchen durch und röste sie für cirka 1-2 Minuten, bis sie goldbraun sind.
  7. Beginne mit dem unteren Brötchen und lege eine großzügige Portion des gegrillten Hühnchens darauf. Füge dann das vorbereitete Slaw hinzu und garniere das Sandwich nach Belieben mit frischem Koriander und Sesamkörnern, bevor du das obere Brötchen darauflegst.

Nährwerte

Serving: 1SandwichCalories: 450kcalCarbohydrates: 40gProtein: 30gFat: 20gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 80mgSodium: 900mgPotassium: 500mgFiber: 2gSugar: 10gVitamin A: 100IUVitamin C: 15mgCalcium: 50mgIron: 2mg

Notizen

Mariniere das Hühnchen idealerweise über Nacht für mehr Geschmack. Frische Zutaten verwenden für den besten Crunch.

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