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Weiße Schokoladen-Cranberry-Haferbars Genussvolle Süßigkeit

Weiße Schokoladen-Cranberry-Haferbars Genussvolle Süßigkeit

Ein köstliches und gesundes Rezept für weiße Schokoladen-Cranberry-Haferbars, die schnell zubereitet sind. Ideal als Snack für unterwegs.
Prep Time 30 minutes
Kühlzeit 2 hours
Total Time 2 hours 30 minutes
Servings: 12 Bars
Course: Best recipes
Cuisine: Snack
Calories: 180

Ingredients
  

Für die Basis
  • 200 g Haferflocken glutenfrei, optional
  • 150 g Getrocknete Cranberries
  • 150 g Weiße Schokoladenstückchen oder Zartbitterschokolade
Für die Bindung
  • 100 g Mandelbutter oder andere Nussbutter
  • 60 g Honig oder Ahornsirup
  • 1 TL Vanilleextrakt optional
  • 1 Prise Salz
Optionale Zutaten
  • 50 g Gehackte Nüsse z.B. Mandeln, Walnüsse oder Pekannüsse

Equipment

  • Mikrowelle
  • Mischschüssel
  • Backform

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitungen
  1. Gib in eine mittelgroße Schüssel die Haferflocken und die getrockneten Cranberries und mische sie gut durch.
  2. In einer mikrowellengeeigneten Schüssel kombinierst du die weißen Schokoladenstückchen und die Mandelbutter. Erhitze die Mischung in der Mikrowelle in 30-Sekunden-Bursts.
  3. Rühre nun den Honig oder Ahornsirup, den Vanilleextrakt und das Salz in die geschmolzene Mischung ein.
  4. Gieße die flüssige Mischung über die Hafer- und Cranberry-Mischung und vermenge alles gut.
  5. Lege eine 20x20 cm große Backform mit Backpapier aus.
  6. Verteile die Mischung gleichmäßig in die vorbereitete Form und drücke sie gut nach unten.
  7. Streue gehackte Nüsse auf die Mischung und drücke sie leicht hinein.
  8. Stelle die Backform für mindestens zwei Stunden in den Kühlschrank.
  9. Nimm die Form aus dem Kühlschrank und schneide die Bars in Stücke.

Nutrition

Serving: 1BarCalories: 180kcalCarbohydrates: 25gProtein: 4gFat: 8gSaturated Fat: 2gSodium: 30mgPotassium: 150mgFiber: 3gSugar: 10gCalcium: 2mgIron: 4mg

Notes

Die Bars sind ein perfekter Snack für unterwegs und können je nach Geschmack variiert werden.

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