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Veganer Pistazien Cheesecake

Veganer Pistazien Cheesecake ohne Backen

Ein köstlicher veganer Pistazien Cheesecake, der ohne Backen zubereitet wird und perfekt für jede Gelegenheit ist.
Vorbereitungszeit 20 Minuten
Kühlzeit 8 Stunden
Gesamtzeit 8 Stunden 20 Minuten
Portionen: 8 Stücke
Gericht: Best recipes
Küche: Dessert, Vegan
Calories: 250

Zutaten
  

Boden
  • 200 g Medjool-Daten Vorher in warmem Wasser einweichen, wenn sie hart sind.
  • 100 g Rohe, ungesalzene Pistazien Hochwertige Nüsse verwenden.
  • 100 g Mandeln oder Cashews Kann durch Walnüsse oder Pekannüsse ersetzt werden.
  • 50 g Kokosöl Auch geschmolzene vegane Butter kann genutzt werden.
Füllung
  • 300 g Cashewkerne 4 Stunden oder längers einweichen.
  • 200 g Kokosmilch (feste Bestandteile) Verwende den festen Teil.
  • 80 ml Ahornsirup oder Agavensirup Menge nach Geschmack anpassen.
  • 50 ml Frischer Zitronensaft Bringt die Aromen zum Leuchten.
  • 1 TL Vanilleextrakt Verwende reinen Vanilleextrakt.
  • 1 Prise Salz Hebt die Aromen hervor.

Kochutensilien

  • Küchenmaschine
  • Hochgeschwindigkeitsmixer
  • Springform

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Zuerst die Medjool-Daten, die Mandeln oder Cashews und das geschmolzene Kokosöl in einer Küchenmaschine für etwa 1–2 Minuten pürieren, bis die Mischung krümelig und leicht klebrig ist. Die Mischung gleichmäßig in den Boden einer mit Backpapier ausgelegten Springform drücken und für 30 Minuten im Kühlschrank fest werden lassen.
  2. Die eingeweichten Cashewkerne gut abtropfen lassen und dann zusammen mit dem festen Teil der Kokosmilch, dem Ahornsirup, dem frischen Zitronensaft, dem Vanilleextrakt und einer Prise Salz in einem Hochgeschwindigkeitsmixer für 2–3 Minuten zu einer glatten und cremigen Masse pürieren.
  3. Wenn die Füllung schön cremig ist, die fein gemahlenen gerösteten Pistazien vorsichtig unterheben.
  4. Die cremige Füllung gleichmäßig über den gekühlten Boden gießen und mit einem Spatel die Oberfläche glatt streichen. Den Cheesecake für mindestens 6 bis 8 Stunden in den Kühlschrank stellen.
  5. Vor dem Servieren den veganen Pistazien Cheesecake nach Belieben dekorieren.

Nährwerte

Serving: 1StückCalories: 250kcalCarbohydrates: 30gProtein: 5gFat: 14gSaturated Fat: 8gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 3gSodium: 5mgPotassium: 200mgFiber: 4gSugar: 10gVitamin C: 15mgCalcium: 4mgIron: 6mg

Notizen

Achte darauf, hochwertige Nüsse zu verwenden und die Cashewkerne gut einzuweichen für die beste Textur.

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