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Vegane Erdbeermuffins

Vegane Erdbeermuffins für jeden Tag genießen

Genieße diese leckeren veganen Erdbeermuffins, die perfekt für jeden Tag sind.
Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 25 Minuten
Abkühlzeit 5 Minuten
Gesamtzeit 45 Minuten
Portionen: 12 Muffins
Gericht: Frühstück
Küche: Vegan
Calories: 180

Zutaten
  

Für den Teig
  • 250 g Allzweckmehl oder glutenfreies Mehl für glutenfreie Option
  • 100 g Zucker alternativer Süßstoff möglich
  • 1 TL Backpulver
  • 0.5 TL Salz
Für die feuchten Zutaten
  • 250 ml Vegane Buttermilch (Sojamilch + Zitronensaft) oder Mandelmilch
  • 100 g Apfelmus oder pürierte Banane
  • 75 g Kokosöl raffiniert
  • 1 TL Vanilleextrakt
Für die Erdbeerfülle
  • 150 g Erdbeeren (frisch, gehackt) gefriergetrocknete vorher auftauen
  • 1 TL Brauner Zucker

Kochutensilien

  • Muffinblech
  • Schüssel
  • Schneebesen

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung für Vegane Erdbeermuffins
  1. Ofen auf 180 °C vorheizen und Muffinblech vorbereiten.
  2. Trockene Zutaten in einer großen Schüssel vermengen.
  3. Vegane Buttermilch zubereiten: Sojamilch mit Zitronensaft vermischen und stehen lassen.
  4. Nasse Zutaten zu den trockenen Zutaten geben und vorsichtig vermengen.
  5. Erdbeeren in Stücke schneiden und in Mehl wälzen, dann in den Teig geben.
  6. Muffinförmchen mit Teig befüllen und mit Erdbeeren und braunem Zucker toppen.
  7. Muffins 20-25 Minuten backen, bis sie goldbraun sind und ein Zahnstocher sauber herauskommt.
  8. Muffins 5 Minuten im Blech abkühlen lassen, dann auf ein Kuchengitter umsetzen.

Nährwerte

Serving: 1MuffinCalories: 180kcalCarbohydrates: 30gProtein: 3gFat: 7gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 1gSodium: 150mgPotassium: 150mgFiber: 2gSugar: 10gVitamin C: 10mgCalcium: 15mgIron: 1mg

Notizen

Diese Muffins können leicht mit anderen Früchten variiert werden.

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