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Tzatziki Hähnchen Pizza

Tzatziki Hähnchen Pizza schnell und gesund genießen

Eine köstliche Tzatziki Hähnchen Pizza, die gesund und einfach zuzubereiten ist, perfekt für stressige Wochentage.
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Prep Time 12 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 22 minutes
Servings: 4 Stücke
Course: Hähnchen
Cuisine: Mediterran
Calories: 350
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für den Teig
  • 1 Stück Naan-Brot Alternative: Blumenkohlboden
Für die Tzatziki-Sauce
  • 200 g Griechischer Joghurt Für besten Geschmack: hausgemacht
  • 1 Stück Gurke Kann weggelassen werden
  • 2 Zehen Knoblauch Frisch gehackt
  • 1 EL Zitronensaft Frisch gepresst
  • 1 TL Dill Frisch oder getrocknet
Für den Belag
  • 300 g Hähnchenbrust (gerupft) Vorgekocht oder gegrillt
  • 200 g Cherrytomaten Kann durch andere Gemüsesorten ersetzt werden
  • 1 Stück Rote Zwiebel Süße Zwiebeln sind ebenfalls möglich
  • 100 g Feta-Käse Veganer Käse als Ersatz möglich
  • 1 Handvoll Frische Petersilie Nach Belieben hinzugefügt oder weggelassen
Würzungen und Öle
  • 2 EL Extra natives Olivenöl
  • 1 TL Oregano Frisch oder getrocknet
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer

Equipment

  • Ofen
  • Backblech
  • Pinsel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heize den Ofen auf 220 °C (Umluft) vor.
  2. Legen Sie das Naan-Brot auf ein Backblech und träufeln Sie etwas extra natives Olivenöl darauf.
  3. Verteile die Tzatziki-Sauce großzügig auf dem Naan-Brot.
  4. Schichte das gerupfte Hähnchen gleichmäßig über die Tzatziki-Sauce und füge die Cherrytomaten, Gurken und rote Zwiebel hinzu.
  5. Streue etwas Salz, Pfeffer und Oregano über die belegte Pizza und zerbrösele den Feta-Käse darüber.
  6. Schiebe das Backblech in den vorgeheizten Ofen und backe die Pizza für etwa 10 Minuten.
  7. Nehme die Pizza aus dem Ofen, lasse sie kurz abkühlen, schneide sie in Viertel und serviere sie warm.

Nutrition

Serving: 1StückCalories: 350kcalCarbohydrates: 35gProtein: 25gFat: 15gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 70mgSodium: 450mgPotassium: 600mgFiber: 3gSugar: 4gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 150mgIron: 2mg

Notes

Die Tzatziki Hähnchen Pizza ist eine leichte und gesunde Mahlzeit.

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