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Teufelsgarnelen

Teufelsgarnelen schnell und einfach zubereiten

Teufelsgarnelen sind eine schnelle mexikanische Delikatesse, die in einer rauchigen Soße zubereitet wird und in 30 Minuten servierfertig ist.
Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 15 Minuten
Gesamtzeit 30 Minuten
Portionen: 4 Portionen
Gericht: Fisch
Küche: Mexikanisch
Calories: 320

Zutaten
  

Für die Soße
  • 4 Stück Roma-Tomaten
  • 2 Stück Getrocknete Guajillo-Chilischoten
  • 1 Stück Getrocknete Chile de Arbol Optional für weniger Schärfe
  • 500 ml Wasser Anpassbar je nach Konsistenz
  • 1 Stück Chipotle-Chili in Adobosauce Optional für zusätzlichen Geschmack
Für die Garnelen
  • 500 g Rohe Garnelen (31/35 Stück) Frisch oder gefroren
  • 2 EL Limetten- oder Zitronensaft Frisch gepresst
  • 1 TL Salz
  • 1 TL schwarzer Pfeffer
  • 2 EL Butter Alternativ Olivenöl
  • 2 EL Olivenöl Für das Braten
Für die Aromastoffe
  • 1 Stück Zwiebel (fein gehackt)
  • 2 ZEHN Knoblauch (gehackt)
Für die Garnierung und Beilagen
  • 1 Bund Frischer Koriander oder Petersilie Zur Garnitur
  • 2 Stück Limetten- oder Zitronenspalten Zum Servieren
  • 200 g Sauerrahm Zum Servieren
  • 300 g Reis Zum Servieren
  • 4 Stück Tortillas Zum Servieren

Kochutensilien

  • Topf
  • Mixer
  • Pfanne
  • Schüssel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Bringt in einem Topf ausreichend Wasser zum Kochen und fügt die Roma-Tomaten sowie die getrockneten Guajillo- und Chile de Arbol-Chilischoten hinzu. Lasst die Zutaten etwa 10 Minuten köcheln, bis sie weich sind. Nehmt den Topf vom Herd und lasst die Mischung leicht abkühlen. Anschließend püriert ihr alles im Mixer, bis eine glatte Soße entsteht. Passt die Konsistenz mit zusätzlichem Wasser nach Bedarf an.
  2. In einer Schüssel gebt ihr die rohen Garnelen und beträufelt sie mit frischem Limetten- oder Zitronensaft. Streut Salz und schwarzen Pfeffer darüber und vermengt alles gut. Lasst die Garnelen für etwa 10 Minuten marinieren.
  3. Erhitzt in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze die Butter und das Olivenöl. Gebt die marinierten Garnelen in die Pfanne und bratet sie für etwa 1 Minute pro Seite an, bis sie außen leicht goldbraun sind. Nehmt die Garnelen anschließend aus der Pfanne und stellt sie beiseite.
  4. In derselben Pfanne fügt ihr bei Bedarf etwas mehr Olivenöl hinzu. Gebt die fein gehackte Zwiebel hinein und sautiert sie für etwa 3 Minuten. Fügt den gehackten Knoblauch hinzu und kocht ihn für 30 Sekunden.
  5. Gießt die vorbereitete Tomaten-Chili-Soße in die Pfanne zu den Aromastoffen. Lasst die Mischung für 2 Minuten köcheln. Gebt dann die zuvor angebratenen Garnelen wieder in die Pfanne und lasst sie für weitere 2 Minuten köcheln.
  6. Serviert die Teufelsgarnelen heiß, garniert mit frisch gehacktem Koriander oder Petersilie. Bietet Limetten- oder Zitronenspalten an und serviert das Gericht mit Reis oder warmen Tortillas.

Nährwerte

Serving: 1PortionCalories: 320kcalCarbohydrates: 30gProtein: 25gFat: 15gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 130mgSodium: 500mgPotassium: 600mgFiber: 2gSugar: 5gVitamin A: 10IUVitamin C: 15mgCalcium: 4mgIron: 10mg

Notizen

Die Schärfe kann durch Variieren der Anzahl der verwendeten Chilischoten angepasst werden. Frische Zutaten sorgen für den besten Geschmack.

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