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Sushi-Tassen: So gelingt dein leckeres Sushi zu Hause!

Sushi-Tassen sind eine kreative und einfache Möglichkeit, leckeres Sushi zu Hause zuzubereiten.
Vorbereitungszeit 1 Stunde 20 Minuten
Zubereitungszeit 1 Stunde 30 Minuten
Gesamtzeit 1 Stunde 50 Minuten
Portionen: 4 Portionen
Gericht: Hauptgericht
Küche: Japanisch
Calories: 350

Zutaten
  

  • 2 Tassen Sushi-Reis
  • 2 ½ Tassen Wasser
  • 4 Esslöffel Reisessig
  • 2 Esslöffel Zucker
  • 1 Teelöffel Salz
  • 200 g frischer Lachs oder Thunfisch
  • 1 Avocado
  • 1 kleine Gurke
  • 4 Blätter Nori
  • 2 Esslöffel Sojasauce
  • 1 Teelöffel Wasabi optional
  • Sesam zum Bestreuen

Method
 

  1. Den Sushi-Reis in einem Sieb gründlich abspülen, bis das Wasser klar ist. In einem Topf mit 2 ½ Tassen Wasser zum Kochen bringen.
  2. Den Reis hinzufügen, zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und abgedeckt 20 Minuten köcheln lassen. Vom Herd nehmen und 10 Minuten ruhen lassen.
  3. In einer kleinen Schüssel Reisessig, Zucker und Salz vermischen, bis sich Zucker und Salz aufgelöst haben. Diese Mischung unter den warmen Reis heben.
  4. Den Lachs in kleine Würfel schneiden. Die Avocado halbieren, den Kern entfernen, das Fruchtfleisch in Scheiben schneiden. Die Gurke in dünne Streifen schneiden.
  5. Die Nori-Blätter in kleine Stücke schneiden oder zerreißen.
  6. In kleinen Schalen oder Tassen eine Schicht Sushi-Reis einfüllen, gefolgt von Lachs, Avocado, Gurke und Nori-Stücken.
  7. Mit Sojasauce und optional Wasabi servieren. Mit Sesam bestreuen.

Nährwerte

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 40gProtein: 15gFat: 10gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 9gCholesterol: 30mgSodium: 500mgFiber: 2gSugar: 2g

Notizen

  • Für eine vegetarische Variante kann der Lachs durch Tofu oder Gemüse wie Paprika ersetzt werden.
  • Experimentiere mit verschiedenen Saucen wie Teriyaki oder einer scharfen Mayo für zusätzlichen Geschmack.

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