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Straßenstil Thai Betrunkene Nudeln

Straßenstil Thai Betrunkene Nudeln schnell zubereiten

Entdecke das Rezept für Straßenstil Thai Betrunkene Nudeln und genieße den Geschmack der thailändischen Straßenküche.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 2 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: Thailändisch
Calories: 600

Ingredients
  

Für die Nudeln
  • 200 g breite Reisnudeln Bei Bedarf durch glutenfreie Reisnudeln ersetzen.
Für das Protein
  • 200 g Hähnchen oder Garnelen Für vegetarische Option einfach Tofu verwenden.
Für das Anbraten
  • 2 Esslöffel Pflanzenöl Kann durch Sesamöl ersetzt werden.
Für die Aromen
  • 3-4 Stück gehackter Knoblauch Frisch ist für den besten Geschmack zu bevorzugen.
Für die Würze
  • 3-4 Esslöffel Sojasauce Glutenfreie Sojasauce verwenden.
  • 1 Teelöffel Zucker Brauner Zucker kann als Ersatz verwendet werden.
Für das Gemüse
  • 200 g Gemüse (Paprika, Brokkoli) Verwende eine Mischung deiner Lieblingsgemüse.
Für die Schärfe (optional)
  • 1 Esslöffel Chilipaste Menge je nach Schärfetoleranz anpassen.
Für die Frische
  • 1 Stück Limettensaft Frische Limette empfohlen.

Equipment

  • Großer Topf
  • Pfanne oder Wok

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Bringe einen großen Topf mit Wasser zum Kochen. Füge die breiten Reisnudeln hinzu und koche sie gemäß den Anweisungen auf der Verpackung al dente, normalerweise etwa 6-8 Minuten. Wenn sie fertig sind, gieße die Nudeln ab und spüle sie kurz mit kaltem Wasser.
  2. In einer großen Pfanne oder einem Wok erhitze 2 Esslöffel Pflanzenöl bei mittlerer bis hoher Hitze, bis es leicht zu rauchen beginnt.
  3. Füge 3-4 gehackte Knoblauchzehen zu dem heißen Öl hinzu und sautieren sie für etwa 1 Minute, bis sie goldbraun und aromatisch sind.
  4. Gib dein gewähltes Protein – Hähnchen, Garnelen oder Tofu – in die Pfanne und brate es unter ständigem Rühren 3-5 Minuten lang an, bis es vollständig durchgegart ist.
  5. Füge eine Mischung aus Paprika und Brokkoli in die Pfanne, während das Protein kocht. Brate das Gemüse weitere 2 Minuten an.
  6. Gib die vorbereiteten Nudeln zurück in die Pfanne und füge 3-4 Esslöffel Sojasauce und 1 Teelöffel Zucker hinzu. Mische alles gut durch.
  7. Schalte die Hitze aus und presse den Saft von einer frischen Limette über das Gericht. Rühre nochmals um und serviere die Straßenstil Thai Betrunkene Nudeln sofort.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 600kcalCarbohydrates: 80gProtein: 30gFat: 15gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 7gCholesterol: 70mgSodium: 800mgPotassium: 400mgFiber: 4gSugar: 6gVitamin A: 20IUVitamin C: 80mgCalcium: 5mgIron: 15mg

Notes

Verwende frischeste Zutaten, um das volle Aroma zu genießen. Achte darauf, die Nudeln al dente zu kochen.

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