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Scharfes brasilianisches Kokosnuss-Hühnchen

Scharfes brasilianisches Kokosnuss-Hühnchen Rezept

Dieses scharfe brasilianische Kokosnuss-Hühnchen vereint zartes Hähnchenfleisch und eine cremige, würzige Kokosnusssoße für ein unvergleichliches Geschmackserlebnis.
Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 30 Minuten
Gesamtzeit 45 Minuten
Portionen: 4 Portionen
Gericht: Geflügelgerichte
Küche: Brasilianisch
Calories: 450

Zutaten
  

Für das Hühnchen
  • 500 g Hähnchen ohne Knochen, ohne Haut
Für die Sauce
  • 2 EL Olivenöl oder Kokosöl
  • 1 Zwiebel fein gehackt
  • 3 Zehen Knoblauch frisch gehackt
  • 1 Stück rote Paprika in Streifen geschnitten
  • 1 Stück gelbe Paprika in Streifen geschnitten
  • 400 ml Kokosmilch dosenweise
  • 200 g Tomaten gewürfelt, abgetropft
  • 2 EL Tomatenmark
  • 1 TL gemahlener Kreuzkümmel
  • 1 TL gemahlener Koriander
  • 1 TL Paprika
  • 0.5 TL Cayennepfeffer nach Geschmack anpassen
  • 1 TL Salz nach Geschmack
  • 1 TL schwarzer Pfeffer nach Geschmack
  • 1 Bund frischer Koriander zum Garnieren
  • 2 Stücke Limettenkeile zum Servieren

Kochutensilien

  • Pfanne

Method
 

Zubereitung
  1. Würzen Sie die Hähnchenstücke mit Salz und Pfeffer. Erhitzen Sie 2 Esslöffel Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze. Braten Sie das Hähnchen für etwa 5-7 Minuten, bis es goldbraun ist.
  2. Nehmen Sie das Hähnchen heraus und stellen Sie es beiseite. Fügen Sie die fein gehackte Zwiebel hinzu und dünsten Sie sie für 3-4 Minuten. Geben Sie den gewürfelten Knoblauch hinzu und braten Sie ihn für 1 weitere Minute an.
  3. Fügen Sie die roten und gelben Paprikastreifen hinzu und braten Sie sie weitere 5 Minuten an.
  4. Fügen Sie die Gewürze hinzu und braten Sie sie 1-2 Minuten lang an. Rühren Sie das Tomatenmark ein, gefolgt von der Kokosmilch und den abgetropften Tomaten. Lassen Sie die Mischung köcheln.
  5. Legen Sie die Hähnchenstücke zurück in die Pfanne und lassen Sie alles 15-20 Minuten simmern, bis das Hähnchen durchgegart ist.
  6. Garnieren Sie das Gericht mit frischem Koriander und servieren Sie es mit Limettenkeilen.

Nährwerte

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 20gProtein: 30gFat: 30gSaturated Fat: 20gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 70mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 3gSugar: 5gVitamin A: 500IUVitamin C: 100mgCalcium: 20mgIron: 2mg

Notizen

Dieses Rezept kann nach Geschmack angepasst werden, um die gewünschte Schärfe zu erzielen.

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