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Scharfes brasilianisches Kokosnuss-Hühnchen

Scharfes brasilianisches Kokosnuss-Hühnchen für Zuhause

Entdecken Sie die exotischen Aromen von scharfem brasilianischem Kokosnuss-Hühnchen, ein köstliches und einfaches Rezept für jeden Anlass.
Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 30 Minuten
Gesamtzeit 45 Minuten
Portionen: 4 Portionen
Gericht: Geflügelgerichte
Küche: Brasilianisch
Calories: 450

Zutaten
  

Für die Sauce
  • 2 Esslöffel Gemüseöl kann durch Raps- oder Traubenkernöl ersetzt werden
  • 1 Zwiebel gehackt, kann durch Schalotten ersetzt werden
  • 3 Zehen Knoblauch frisch gehackt
  • 1 Esslöffel Ingwer frisch gerieben
  • 2 Esslöffel Tomatenmark
  • 1 Teelöffel gemahlenes Kreuzkümmel
  • 1 Teelöffel gemahlenes Chili-Pulver nach Geschmack anpassen
  • 400 ml Kokosmilch oder Mandelmilch
  • 250 ml Hühnerbrühe oder Gemüsebrühe
  • 2 Esslöffel Limettensaft
  • 1 Esslöffel Fischsauce oder Sojasauce
  • 1 Esslöffel brauner Zucker oder weißer Zucker
  • 2 Paprika rot und gelb, in Streifen geschnitten
  • 500 g entbeinte, hautlose Hühnchenoberkeulen
  • nach Geschmack Salz und Pfeffer
  • 1 frischer Koriander zum Garnieren
  • 200 g gekochter Reis zur Servierung

Kochutensilien

  • große Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Erhitzen Sie das Gemüseöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze. Fügen Sie die gehackte Zwiebel hinzu und sautieren Sie sie etwa 5 Minuten lang, bis sie weich und durchscheinend ist.
  2. Mischen Sie den gehackten Knoblauch und den geriebenen Ingwer unter die Zwiebel. Kochen Sie diese Mischung weitere 2 Minuten lang, bis sie duftet und aromatisch ist.
  3. Fügen Sie das Tomatenmark, den gemahlenen Kreuzkümmel und das Chili-Pulver hinzu. Kochen Sie alles etwa 1 Minute lang, damit sich die Aromen entfalten können.
  4. Gießen Sie die Kokosmilch und die Hühnerbrühe in die Pfanne und rühren Sie alles gut um. Lassen Sie es für einige Minuten ziehen, damit die Aromen vollständig verschmelzen.
  5. Fügen Sie den Limettensaft, die Fischsauce und den braunen Zucker hinzu und mischen Sie alles gut.
  6. Integrieren Sie die in Streifen geschnittenen Paprika und die Hähnchenstücke in die Sauce. Würzen Sie großzügig mit Salz und Pfeffer und lassen Sie alles bei niedriger Hitze für 15 bis 20 Minuten köcheln.
  7. Nehmen Sie die Pfanne vom Herd und streuen Sie frischen Koriander über das Gericht. Servieren Sie das scharfe brasilianische Kokosnuss-Hühnchen heiß über gekochtem Reis.

Nährwerte

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 45gProtein: 30gFat: 20gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 80mgSodium: 600mgPotassium: 800mgFiber: 4gSugar: 5gVitamin A: 20IUVitamin C: 25mgCalcium: 40mgIron: 2mg

Notizen

Dieses Rezept ist anpassungsfähig; variieren Sie das Gemüse oder verwenden Sie Tofu für eine vegetarische Variante.

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