Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- In einer großen Schüssel vermischt du das Hähnchenhackfleisch, die Semmelbrösel, den geriebenen Parmesan, das Ei, Salz, Pfeffer, die gehackte Zwiebel und den Knoblauch. Forme die Mischung in gleichmäßige Fleischbällchen von etwa 3 cm Durchmesser. Erhitze in einer großen Pfanne 2 Esslöffel Olivenöl bei mittlerer Hitze und brate die Fleischbällchen, bis sie goldbraun sind (ca. 8-10 Minuten). Dann stelle sie beiseite.
- Gib in derselben Pfanne bei mittlerer Hitze erneut einen Esslöffel Olivenöl hinzu. Sauté die gewürfelte Zwiebel, die Karotte und den Sellerie etwa 5 Minuten lang, bis sie weich sind. Rühre dann das Tomatenmark ein und koche es für 1 Minute mit. Anschließend gieße den Rotwein und die Hühnerbrühe dazu und lasse die Sauce 15-20 Minuten köcheln, bis sie leicht eingedickt ist.
- Lass die Sauce leicht köcheln und füge die vorher gebratenen Fleischbällchen wieder in die Pfanne. Decke die Pfanne ab und lasse die Fleischbällchen für weitere 20-30 Minuten bei niedriger Hitze schmoren.
- In einem separaten Topf bringst du 4 Tassen Wasser oder Hühnerbrühe zum Kochen. Wenn das Wasser sprudelt, streue die Polenta langsam ein, während du konstant mit einem Schneebesen rührst. Lasse die Mischung bei schwacher Hitze 10-15 Minuten köcheln, bis die Polenta dick und cremig ist. Rühre zum Schluss Butter und Parmesan unter.
- Verteile die cremige Polenta gleichmäßig auf Tellern und platziere die Rotwein geschmorten Fleischbällchen darauf. Garniere das Gericht nach Belieben mit frischer Petersilie.
Nutrition
Notes
Die Fleischbällchen können bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden. Sie sind auch einfrierbar.
