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Ranch Knoblauch Parmesan Hähnchenspieße

Ranch Knoblauch Parmesan Hähnchenspieße leicht gemacht

Einfach zubereitete Ranch Knoblauch Parmesan Hähnchenspieße, perfekt für jede Grillparty!
Vorbereitungszeit 30 Minuten
Zubereitungszeit 15 Minuten
Marinierzeit 30 Minuten
Gesamtzeit 1 Stunde 15 Minuten
Portionen: 4 Spieße
Gericht: Geflügelgerichte
Küche: BBQ, Deutsche Küche
Calories: 250

Zutaten
  

Für die Marinade
  • 1 Tasse Ranch-Dressing hausgemacht oder gekauft
  • 3 Zehen Knoblauch (gehackt) nach Geschmack anpassen
  • 100 g Parmesan (gerieben) frisch gerieben ist ideal
Für das Hähnchen
  • 500 g Hähnchenbrust Hähnchenkeulen sind saftiger
Für die Spieße
  • 8 Spieße (aus Holz oder Metall) Holzspieße 30 Minuten in Wasser einweichen

Kochutensilien

  • Grill
  • Schüssel
  • Spieße

Method
 

Zubereitung
  1. Schneide die Hähnchenbrust in gleichmäßige Stücke und lege sie in eine große Schüssel.
  2. Vermische das Ranch-Dressing mit dem gehackten Knoblauch und einem Teil des geriebenen Parmesans.
  3. Gieße die Marinade über die Hähnchenstücke und lasse sie für mindestens 30 Minuten marinieren.
  4. Stecke die marinierten Hähnchenstücke auf die Spieße und lasse genügend Platz zwischen den Stückchen.
  5. Heize den Grill auf mittlere Temperatur (180–200 °C) vor.
  6. Grille die Spieße für etwa 10-15 Minuten und wende sie regelmäßig.
  7. Streue den verbleibenden geriebenen Parmesan über die Spieße in den letzten Minuten des Grillens.
  8. Nimm die Spieße vom Grill, lasse sie kurz ruhen und serviere sie heiß.

Nährwerte

Serving: 1SpießCalories: 250kcalCarbohydrates: 3gProtein: 30gFat: 12gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 2gCholesterol: 90mgSodium: 600mgPotassium: 300mgSugar: 1gVitamin A: 400IUCalcium: 200mgIron: 2mg

Notizen

Ideal als Fingerfood oder Hauptgericht und für BBQ-Feiern geeignet.

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