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Abegail

Quark-Taler mit Haferflocken: Ein einfaches Rezept!

Ein einfaches Rezept für Quark-Taler mit Haferflocken, die lecker und nahrhaft sind.
Prep Time 1 hour 10 minutes
Cook Time 1 hour 15 minutes
Total Time 1 hour 25 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Frühstück
Cuisine: Deutsch
Calories: 180

Ingredients
  

  • 250 g Magerquark
  • 100 g Haferflocken
  • 2 Eier
  • 50 g Honig oder Ahornsirup
  • 1 TL Vanilleextrakt
  • 1 TL Backpulver
  • 1 Prise Salz
  • Zimt nach Geschmack
  • Öl oder Butter zum Braten

Method
 

  1. In einer großen Schüssel den Magerquark, die Eier, den Honig und das Vanilleextrakt gut vermischen.
  2. In einer separaten Schüssel die Haferflocken, das Backpulver, das Salz und den Zimt vermengen.
  3. Die trockenen Zutaten zu der Quarkmischung geben und alles gut verrühren, bis ein homogener Teig entsteht.
  4. Eine Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und etwas Öl oder Butter hinzufügen.
  5. Mit einem Esslöffel kleine Portionen des Teigs in die Pfanne geben und die Taler etwa 3-4 Minuten pro Seite braten, bis sie goldbraun sind.
  6. Die fertigen Quark-Taler auf einem Küchentuch abtropfen lassen und warm servieren.

Nutrition

Serving: 1TalerCalories: 180kcalCarbohydrates: 20gProtein: 10gFat: 5gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 4gCholesterol: 70mgSodium: 200mgFiber: 3gSugar: 10g

Notes

  • Für zusätzliche Frische können Sie frisches Obst wie Beeren oder Bananen in den Teig einarbeiten.
  • Die Taler können auch im Ofen bei 180 °C für 15-20 Minuten gebacken werden, um eine fettärmere Variante zu erhalten.

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