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Pizza-Tot-Auflauf

Pizza-Tot-Auflauf für die ganze Familie genießen

Pizza-Tot-Auflauf vereint herzhaftes Hackfleisch, würzige Marinara und schmelzenden Käse mit einer knusprigen Tater Tots-Schicht.
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Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 35 Minuten
Gesamtzeit 45 Minuten
Portionen: 4 Portionen
Gericht: Auflauf
Küche: Italienisch
Calories: 550
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Zutaten
  

Für das Hackfleisch
  • 500 g Hackfleisch auch gegen Truthahn oder pflanzliche Alternative austauschbar
  • 1 Stück Zwiebel fein gehackt
  • 2 Zehen Knoblauch frisch gehackt oder als Granulat verwendet
Für die Sauce
  • 500 ml Marinara-Sauce selbstgemacht oder hochwertige gekaufte
  • 1 Teelöffel Gewürze wie Oregano und Basilikum
Für das Topping
  • 300 g Geriebener Käse Mischung aus Mozzarella und Cheddar
  • 500 g Tater Tots oder Süßkartoffeltater Tots
Zusätzliche Beläge (optional)
  • 100 g Oliven schwarz oder grün
  • 1 Stück Paprika klein geschnitten
  • 1 Stück Zwiebel klein geschnitten

Kochutensilien

  • große Pfanne
  • Auflaufform
  • Kochlöffel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heize deinen Ofen auf 175 °C (350 °F) vor.
  2. Erhitze eine große Pfanne bei mittlerer Hitze und füge das gewürzte Hackfleisch hinzu. Brate es für etwa 5-7 Minuten an.
  3. Reduziere die Hitze und gieße die Marinara-Sauce über das gebratene Hackfleisch. Rühre gut durch und lasse es 3-5 Minuten köcheln.
  4. Fette eine Auflaufform leicht ein und verteile die Hälfte der Tater Tots gleichmäßig auf dem Boden.
  5. Streue Käse über die Hackfleischschicht.
  6. Bedecke die Hackfleisch- und Käseschicht mit den restlichen Tater Tots und streue eine weitere Schicht Käse darüber.
  7. Backe den Auflauf für 30-35 Minuten im Ofen.
  8. Lasse den Auflauf einige Minuten abkühlen, bevor du ihn in Stücke schneidest und servierst.

Nährwerte

Serving: 1PortionCalories: 550kcalCarbohydrates: 45gProtein: 30gFat: 25gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 70mgSodium: 1000mgPotassium: 800mgFiber: 4gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 20mgCalcium: 300mgIron: 3mg

Notizen

Lass deiner Kreativität freien Lauf und passe deinen Pizza-Tot-Auflauf nach Herzenslust an!

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