Zutaten
Kochutensilien
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Falls du frische Linsen verwendest, koche diese in Wasser bei mittlerer Hitze für etwa 20-30 Minuten, bis sie weich sind. Lass die Linsen danach abkühlen.
- Gib die abgekühlten Linsen in eine große Schüssel und füge Hafermehl, Wasser, fein gehackte Zwiebel, Knoblauch und die Gewürze hinzu. Vermische alle Zutaten gründlich.
- Verwende einen Mixer oder Stabmixer, um die Mischung zu pürieren, bis eine glatte, aber leicht stückige Konsistenz erreicht ist.
- Heize dein Waffeleisen gemäß den Herstelleranweisungen vor und fette es leicht ein.
- Nehme eine halbe Tasse der Linsenmasse und gieße sie in das vorgeheizte Waffeleisen. Verteile den Teig gleichmäßig.
- Schließe das Waffeleisen und lasse die Waffeln für etwa 5-7 Minuten backen, bis sie goldbraun und knackig sind.
- Nehme die fertigen Waffeln vorsichtig aus dem Waffeleisen und wiederhole den Vorgang mit dem restlichen Teig.
Nährwerte
Notizen
Diese pikanten Waffeln können ideal mit Joghurt-Sauce oder Salat serviert werden und sind eine gesunde Wahl für jedes Mahlzeit.Achte darauf, das Waffeleisen zwischen den Durchgängen erneut leicht einzufetten, um Ankleben zu vermeiden.
