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Pesto Hähnchen Nudeln Auflauf

Pesto Hähnchen Nudeln Auflauf für die ganze Familie

Ein einfacher und leckerer Pesto Hähnchen Nudeln Auflauf, ideal für die ganze Familie.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Ruhzeit 5 minutes
Total Time 50 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Auflauf
Cuisine: Italienisch
Calories: 550

Ingredients
  

Für die Nudeln
  • 12 oz röhrenförmige Pasta Rigatoni oder Tortiglioni; Vollkornpasta sorgt für mehr Ballaststoffe.
Für das Hähnchen
  • 1 lb Hähnchenbrust ohne Knochen und Haut, gewürfelt; Rotisserie-Hähnchen für schnellere Zubereitung.
  • 1 EL Italienische Gewürzmischung für Geschmack; essenziell für eine vollmundige italienische Note.
  • 1 TL Paprika für einen milden pfeffrigen Geschmack; Geräucherte Paprika verleiht einen reicheren Geschmack.
  • 1 1/4 TL grobes Salz geteilt; hebt den Gesamgeschmack.
  • 1/2 TL schwarzer Pfeffer zur Würze.
Für die Sauce
  • 1-2 EL Olivenöl zum Anbraten; alternativ das Öl von gerösteten Tomaten verwenden.
  • 3/4 Tasse Schalotten gehackt; fügt eine süße, milde Zwiebelnote hinzu.
  • 4 Zehen Knoblauch gehackt; sorgt für aromatische Tiefe.
  • 1 Prise rote Pfefferflocken für subtile Schärfe; nach Geschmack anpassen.
  • 1 Tasse geröstete Tomaten in Scheiben; sorgt für würzige Reichhaltigkeit.
  • 2-3 Handvoll Babyspinat bringt Frische und grüne Notes.
  • 1/2 Tasse Pesto ein Schlüsselzutaten für den Geschmack; kann durch hausgemachtes Pesto ersetzt werden.
  • 1/2 Tasse Sahne für Cremigkeit; für leichte Variante halb und halb oder nicht-milchige Alternativen verwenden.
  • 1/2 Tasse Parmigiano-Reggiano gerieben; fügt nussige, herzhafte Komponente hinzu.
  • 3-4 oz frischer Mozzarella zerrissen; sorgt für einen schmelzenden Käsebelag.
  • frisches Basilikum zur Garnierung; hebt Präsentation und Geschmack.

Equipment

  • Großer Topf
  • große, ofenfeste Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Koche die röhrenförmige Pasta in einem großen Topf mit gesalzenem Wasser, bis sie gerade al dente sind, etwa 8-10 Minuten.
  2. In einer großen, ofenfesten Pfanne das gewürfelte Hähnchen mit Olivenöl, italienischer Gewürzmischung, Paprika, grobem Salz und Pfeffer vermengen und bei mittlerer Hitze etwa 8 Minuten braten.
  3. Füge die gehackten Schalotten hinzu und brate sie für etwa 3 Minuten, bis sie weich sind. Anschließend Knoblauch und rote Pfefferflocken hinzufügen und für weitere Minute rösten.
  4. Rühre die gerösteten Tomaten und den Spinat unter, bis der Spinat leicht verwelkt.
  5. Füge jetzt das Pesto und die Sahne hinzu und rühre gut um. Gib die gekochte Pasta und das aufbewahrte Kochwasser dazu.
  6. Verteile die Mischung gleichmäßig in der Pfanne und bestreue sie mit Parmigiano-Reggiano und zerrissenem Mozzarella. Stelle die Pfanne unter den Grill im Ofen und lasse sie 3-5 Minuten brodeln.
  7. Nehme den Auflauf aus dem Ofen, garniere ihn mit frischem Basilikum und lasse kurz ruhen, bevor du servierst.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 550kcalCarbohydrates: 45gProtein: 40gFat: 25gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 8gTrans Fat: 1gCholesterol: 120mgSodium: 800mgPotassium: 800mgFiber: 4gSugar: 2gVitamin A: 20IUVitamin C: 15mgCalcium: 30mgIron: 15mg

Notes

Die Kombination aus zartem Hähnchen, cremiger Sauce und geschmolzenem Käse wird deine Familie begeistern!

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