Zutaten
Kochutensilien
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Spüle die 200 g roten Linsen gründlich unter kaltem Wasser, um Verunreinigungen zu entfernen. Koche sie in einem großen Topf mit Wasser und einer Prise Salz für 10-12 Minuten.
- Wasche die rote Paprika und die Gurke. Würfle die Paprika und schneide die Gurke in kleine Stücke. Hacke die rote Zwiebel fein.
- Wasche die Petersilie und die Minze und hacke sie grob. Beiseitelegen, bis du den Salat mischst.
- In einer Schüssel das Dressing zubereiten, indem du Olivenöl, Zitronensaft, Honig, Kreuzkümmel, Zimt und Paprikapulver vermischst. Gut verquirlen.
- Kombiniere die abgekühlten Linsen mit dem geschnittenen Gemüse und den frisch gehackten Kräutern in einer großen Schüssel.
- Gieße das Dressing über die Mischung und rühre vorsichtig um.
- Falls gewünscht, füge zerbröselten Feta und Granatapfelkerne hinzu und hebe sie sanft unter.
- Lasse den Salat für etwa 10 Minuten ziehen, damit sich die Aromen entfalten.
- Serviere den Orientalischen Linsensalat entweder gekühlt oder bei Raumtemperatur.
Nährwerte
Notizen
Achte darauf, die Linsen nicht zu lange zu kochen, um ihre Form und Bissfestigkeit zu bewahren.
