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Meeresfrüchtebisque

Meeresfrüchtebisque in nur 30 Minuten genießen

Diese köstliche Meeresfrüchtebisque ist in nur 30 Minuten zubereitet und überzeugt mit reichhaltigem Geschmack.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Fisch
Cuisine: Meeresfrüchte
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Basis
  • 2 EL ungesalzene Butter Kreiert eine reichhaltige Basis
  • 1 st mittlere Süßzwiebel Fein gehackt
  • 2 st Selleriestangen Fein gehackt
  • 2 Zehen Knoblauch Fein gehackt
Für die Creme
  • 3 EL Allzweckmehl
  • 4 Tassen Fischfond
  • 2 Tassen Vollmilch Erwärmen, um Klumpen zu vermeiden
  • 1 Tasse Schlagrahm
  • 2 EL Tomatenmark
  • 2 st Lorbeerblätter
Für die Meeresfrüchte
  • 500 g Riesen-Garnelen Entfernt von Schalen
  • 200 g Krabbenfleisch Frei von Schalen
Für das Aroma
  • 1 EL trockener Sherry Alternativ trockener Weißwein
  • 1 EL Old Bay Gewürz
  • 1 TL weißer Pfeffer
  • Salz Nach Geschmack
  • 2 EL frische Schnittlauch/Estragon Zur Garnitur
  • 2 EL Crème Fraîche Optional für die Garnitur

Equipment

  • Dutch Oven

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. In einem großen Dutch Oven die ungesalzene Butter bei mittlerer Hitze schmelzen.
  2. Fügen Sie die fein gehackte mittlere Süßzwiebel und die Selleriestangen hinzu. Kochen Sie die Mischung, bis die Zwiebeln weich sind.
  3. Rühren Sie den gehackten Knoblauch ein und lassen Sie ihn kurz mitbraten.
  4. Streuen Sie das Allzweckmehl gleichmäßig über das Gemüse und rühren Sie konstant.
  5. Gießen Sie langsam die erwärmte Vollmilch und den Fischfond ein, while continuously stirring.
  6. Rühren Sie das Tomatenmark, die Lorbeerblätter und das Old Bay Gewürz in die Mischung.
  7. Integrieren Sie die schwere Sahne und lassen Sie die Bisque weiter köcheln.
  8. Fügen Sie die Riesen-Garnelen hinzu und kochen Sie sie, bis sie rosa sind.
  9. Ziehen Sie das Krabbenfleisch und den trockenen Sherry unter die Bisque und erhitzen Sie alles kurz.
  10. Entfernen Sie die Lorbeerblätter und schmecken Sie die Bisque ab. Servieren Sie mit frischen Kräutern.

Nutrition

Serving: 1SchaleCalories: 350kcalCarbohydrates: 15gProtein: 20gFat: 25gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 150mgSodium: 800mgPotassium: 400mgFiber: 2gSugar: 5gVitamin A: 500IUVitamin C: 3mgCalcium: 200mgIron: 2mg

Notes

Mit frischen Kräutern garnieren und optional Crème Fraîche verwenden.

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