Go Back
+ servings
Mandelnmehl Apfelkrapfen

Mandelnmehl Apfelkrapfen: Glutenfrei und lecker

Lecker und glutenfrei, diese Mandelnmehl Apfelkrapfen sind perfekt für einen schnellen Snack oder Frühstück.
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 20 Minuten
Ruhezeit 10 Minuten
Gesamtzeit 40 Minuten
Portionen: 4 Krapfen
Gericht: Frühstück
Küche: Glutenfrei
Calories: 150

Zutaten
  

Für den Teig
  • 1 Stück Ei Kann durch ein Flachs-Ei für vegane Optionen ersetzt werden.
  • 3 EL Ahornsirup Alternativ Honig oder Agavendicksaft.
  • 1 Tasse Ungesüßter Apfelmus Kann durch zerdrückte Banane ersetzt werden.
  • 2 EL Butter Verwende pflanzliche Butter für eine vegane Variante.
  • 1 TL Apfelessig Kann weggelassen werden, wenn keine Milchprodukte verwendet werden.
  • 1 TL Vanilleextrakt Alternativ eine andere Vanille-Alternative.
  • 2 Tassen Mandelnmehl Kann durch Sonnenblumenmehl ersetzt werden.
  • 1 Tasse Hafermehl Oder eine andere glutenfreie Mehlvariante.
  • 2 EL Tapiokamehl Kann auch Maisstärke verwendet werden.
  • 2 TL Glutenfreies Backpulver Kann durch normales Backpulver ersetzt werden, wenn Gluten kein Problem ist.
  • 1 TL Zimt Für zusätzliche Gewürznoten.
  • 1 TL Muskatnuss Kann durch Kürbiskuchengewürz ersetzt werden.
  • 2 Stück Gelegte Äpfel Verwende säuerliche Äpfel wie Granny Smith.
Für die Glasur
  • 1 Tasse Frischkäse Kann durch veganen Frischkäse ersetzt werden.
  • 2 EL Ahornsirup Für zusätzliche Süße.

Kochutensilien

  • Air Fryer
  • Pfanne
  • Schüssel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Zerkleinere die Äpfel in 1,5 cm große Stücke. Erhitze eine Pfanne mit etwas Butter und füge die Äpfel, Ahornsirup, Zimt und eine Prise Salz hinzu. Karamellisiere die Äpfel bei mittlerer Hitze für etwa 5–7 Minuten, bis sie zart sind. Nimm die Pfanne vom Herd und lasse die Mischung abkühlen.
  2. In einer großen Schüssel verquirlst du das Ei, den Ahornsirup, den Apfelmus, die geschmolzene Butter, den Apfelessig und den Vanilleextrakt gut miteinander. In einer anderen Schüssel vermengst du die trockenen Zutaten.
  3. Falte die abgekühlten Äpfel vorsichtig in den Teig ein. Lasse die Mischung für 5–10 Minuten ruhen.
  4. Bereite deinen Air Fryer vor, indem du den Korb mit Backpapier auskleidest. Portioniere den Teig und gare ihn im Air Fryer bei 195 °C für 8 Minuten oder im Ofen bei 175 °C für 15–20 Minuten.
  5. Rühre in einer Schüssel den Frischkäse, den Ahornsirup und eine Prise Salz glatt und bestreiche die Krapfen nach dem Abkühlen damit.

Nährwerte

Serving: 1KrapfenCalories: 150kcalCarbohydrates: 20gProtein: 3gFat: 7gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 1gCholesterol: 20mgSodium: 115mgPotassium: 150mgFiber: 2gSugar: 5gVitamin A: 5IUVitamin C: 2mgCalcium: 50mgIron: 1mg

Notizen

Die Mandelnmehl Apfelkrapfen sind auch nach dem Aufwärmen im Air Fryer oder Toasterofen lecker.

Tried this recipe?

Let us know how it was!