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Löwenzahn Eistee

Löwenzahn Eistee – Erfrischend und gesund genießen

Genieße den erfrischenden Löwenzahn Eistee, der nicht nur köstlich ist, sondern auch gesund und schnell zubereitet werden kann.
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Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 20 Minuten
Kühlzeit 2 Stunden
Gesamtzeit 2 Stunden 30 Minuten
Portionen: 4 Gläser
Gericht: Getränke
Küche: hausmannsküche
Calories: 45
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Zutaten
  

Für den Tee
  • 2 Tassen Löwenzahnblüten frei von Pestiziden
  • 2 Teebeutel Schwarz- oder Grüntee entkoffiniert für leichtere Variante
  • 1 Liter kochendes Wasser zum Ziehen der Blüten
  • 1 Esslöffel Zucker oder Honig optional, nach Geschmack
  • 1 Liter kaltes Wasser zum Verdünnen der Mischung

Kochutensilien

  • Großer Topf
  • feines Sieb
  • großer Behälter

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Sammle frische Löwenzahnblüten aus einem ungiftigen Bereich und spüle sie gründlich ab.
  2. Bring einen großen Topf mit Wasser zum Kochen und fülle etwa ein Drittel eines großen Behälters mit dem kochenden Wasser.
  3. Füge die Löwenzahnblüten und die Teebeutel zum heißen Wasser hinzu und lasse alles 15 bis 20 Minuten ziehen.
  4. Seihe die Mischung durch ein feines Sieb, um die Löwenzahnblüten zu entfernen.
  5. Rühre Zucker oder Honig in das warme Teekonzentrat ein.
  6. Fülle den Behälter mit kaltem Wasser auf und rühre gut um.
  7. Decke den Behälter ab und lasse den Eistee mindestens 2 Stunden im Kühlschrank kühlen.

Nährwerte

Serving: 1GlasCalories: 45kcalCarbohydrates: 12gSodium: 5mgPotassium: 40mgSugar: 10gVitamin C: 5mgCalcium: 1mgIron: 1mg

Notizen

Löwenzahn Eistee ist eine erfrischende Alternative zu zuckerhaltigen Getränken und eignet sich perfekt für heiße Tage.

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