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Abegail

Limetten-Crunch-Nudelsalat: Frisch und lecker genießen!

Ein erfrischender und leckerer Limetten-Crunch-Nudelsalat, perfekt für warme Tage.
Prep Time 1 hour 15 minutes
Cook Time 1 hour 10 minutes
Total Time 1 hour 55 minutes
Course: Salat
Cuisine: Mediterran
Calories: 320

Ingredients
  

  • 250 g Fusilli-Nudeln
  • 1 rote Paprika gewürfelt
  • 1 gelbe Paprika gewürfelt
  • 1 kleine Gurke gewürfelt
  • 100 g Kirschtomaten halbiert
  • 100 g Feta-Käse zerbröselt
  • 50 g schwarze Oliven entsteint und halbiert
  • 4 Frühlingszwiebeln in Ringe geschnitten
  • 1 Bund frische Petersilie gehackt
  • Saft von 2 Limetten
  • 4 EL Olivenöl
  • 1 TL Honig
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Method
 

  1. Die Fusilli-Nudeln in einem großen Topf mit Salzwasser nach Packungsanweisung al dente kochen. Anschließend abgießen und mit kaltem Wasser abspülen, um den Garprozess zu stoppen.
  2. In einer großen Schüssel die gekochten Nudeln mit den gewürfelten Paprika, Gurke, Kirschtomaten, Feta-Käse, Oliven, Frühlingszwiebeln und Petersilie vermengen.
  3. In einer kleinen Schüssel den Limettensaft, Olivenöl, Honig, Salz und Pfeffer gut vermischen, bis eine homogene Marinade entsteht.
  4. Die Marinade über den Nudelsalat gießen und alles gut vermengen, sodass die Zutaten gleichmäßig bedeckt sind.
  5. Den Salat für mindestens 30 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen, damit sich die Aromen entfalten können.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 320kcalCarbohydrates: 30gProtein: 9gFat: 18gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 14gCholesterol: 15mgSodium: 300mgFiber: 3gSugar: 3g

Notes

  • Für eine schärfere Note können Sie etwas gehackte Jalapeño oder Chili hinzufügen.
  • Ersetzen Sie den Feta-Käse durch einen veganen Käse oder lassen Sie ihn ganz weg, um eine leichtere Variante zu kreieren.

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