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Kremiger Maisauflauf

Kremiger Maisauflauf mit Jiffy Mix geniessen

Kremiger Maisauflauf vereint süßen Mais mit einer käsigen Textur – ideal für Familienessen und festliche Anlässe.
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Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 45 Minuten
Ruhen lassen 10 Minuten
Gesamtzeit 1 Stunde 5 Minuten
Portionen: 6 Portionen
Gericht: Auflauf
Küche: Amerikanisch
Calories: 320
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Zutaten
  

Für den Auflauf
  • 1 Dose Whole Kernel Corn frischer oder gefrorener Mais kann verwendet werden
  • 1 Dose Creamed Corn Flüssigkeit beibehalten
  • 1 Tasse Sour Cream griechischer Joghurt ist eine gute Alternative
  • 1/2 Tasse Butter (geschmolzen) kann durch Olivenöl ersetzt werden
  • 2 Tassen Cheddar Cheese (gerieben) Monterey Jack oder Käsemischung sind ebenfalls geeignet
  • 2 Stück Eier können für vegane Variante weggelassen werden
  • 1 Paket Cornbread Mix (Jiffy) andere Marken sind auch in Ordnung

Kochutensilien

  • 9x13 Zoll große Auflaufform

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heize deinen Ofen auf 175°C (350°F) vor. Fette die Auflaufform ein.
  2. Vermenge alle Zutaten in einer großen Schüssel gründlich.
  3. Gieße die Mischung in die gefettete Auflaufform.
  4. Backe den Auflauf für etwa 45 Minuten, bis die Ränder goldbraun sind.
  5. Lasse den Auflauf für etwa 10 Minuten ruhen.
  6. Schneide den Auflauf in Stücke und serviere ihn warm.

Nährwerte

Serving: 1PortionCalories: 320kcalCarbohydrates: 30gProtein: 8gFat: 18gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 70mgSodium: 600mgPotassium: 300mgFiber: 1gSugar: 6gVitamin A: 500IUVitamin C: 2mgCalcium: 200mgIron: 1mg

Notizen

Achte darauf, dass alle Zutaten gut vermengt sind, um eine gleichmäßige Textur zu erreichen.

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