Go Back
+ servings
Spätzle-Pfanne

Köstliche Spätzle-Pfanne mit Hähnchen & Gemüse

Diese köstliche Spätzle-Pfanne vereint Hähnchen, Gemüse und goldbraune Spätzle für ein perfektes Familiengericht.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 25 minutes
Teig Ruhezeit 30 minutes
Total Time 1 hour 25 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Auflauf
Cuisine: Deutsch
Calories: 450

Ingredients
  

Für den Spätzleteig
  • 250 g Mehl Kann glutenfreies Mehl verwendet werden.
  • 3 Stück Eier
  • 1 Prise Salz
Für das Hauptgericht
  • 400 g Hühnerbrust Kann gegen Pute oder Rindfleisch ausgetauscht werden.
  • 2 Stück Paprika Mischung aus Farben verwenden.
  • 1 Stück Zucchini Alternativen sind Brokkoli oder Pilze.
  • 1 Stück Zwiebel Oder Schalotten als Ersatz.
  • 500 ml Gemüsebrühe Selbstgemachte Brühe für intensiveren Geschmack.
Für die Garnitur
  • 1 Bund Petersilie Alternativen sind Basilikum oder Schnittlauch.

Equipment

  • Große Schüssel
  • Pfanne
  • Topf
  • Spätzle-Sieb
  • Holzlöffel
  • Schaumkelle

Method
 

Zubereitung
  1. In einer großen Schüssel 250 g Mehl, 3 Eier und eine Prise Salz vermengen. Rühre die Mischung gründlich mit einem Holzlöffel, bis der Teig glatt ist. Lass den Teig dann für etwa 30 Minuten ruhen.
  2. Erhitze in einer großen Pfanne etwas Öl bei mittlerer Hitze. Gib die gewürfelte Hühnerbrust hinein und brate sie für 5-7 Minuten an, bis sie goldbraun und durchgegart ist.
  3. Füge die in Scheiben geschnittenen Zwiebeln zur Pfanne hinzu und brate sie an, bis sie glasig sind. Danach die gewürfelten Paprika und die Zucchini hinzufügen und weitere 5 Minuten braten.
  4. Bringe in einem großen Topf Salzwasser zum Kochen. Schlage den Spätzleteig mit einem Spätzle-Sieb in das kochende Wasser und lasse die Spätzle für ca. 2-3 Minuten kochen.
  5. Gib die frisch gekochten Spätzle in die Pfanne zu dem angebratenen Hähnchen und dem Gemüse. Gieße die Gemüsebrühe darüber und lasse alles kurz auf mittlerer Hitze köcheln.
  6. Nimm die Spätzle-Pfanne vom Herd und garniere das Gericht mit frisch gehackter Petersilie.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 60gProtein: 30gFat: 10gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 2gCholesterol: 200mgSodium: 800mgPotassium: 700mgFiber: 4gSugar: 3gVitamin A: 500IUVitamin C: 60mgCalcium: 40mgIron: 3mg

Notes

Das Gericht kann leicht variiert werden, um unterschiedliche Geschmäcker zu erfüllen. Serviere es am besten sofort warm.

Tried this recipe?

Let us know how it was!