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Cruffins

Kombucha Mocktails für erfrischende Genussmomente

Kombucha-Mocktails sind erfrischend und gesund, ideal für jede Gelegenheit.
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Vorbereitungszeit 10 Minuten
Gesamtzeit 10 Minuten
Portionen: 4 Gläser
Gericht: Getränke
Küche: International
Calories: 120
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Zutaten
  

Für die Mocktails
  • 500 ml Kombucha Aromatisierte Sorten wie Ingwer oder Beeren
  • 2 Limetten Frisch, für den Saft
  • 1 Ananas Frisch, gewürfelt
  • 1 Orange Frisch, in Scheiben
  • 1 Tasse Beeren Frisch oder gefroren
  • 1 Handvoll Minze Frisch
  • 1 Handvoll Basilikum Frisch
  • 50 ml Limettensaft Frisch gepresst
  • 50 ml Kokoswasser
  • 50 ml Ananassaft Frisch gepresst
  • 1 EL Honig Optional, nach Geschmack
  • 1 EL Agavensirup Optional, nach Geschmack
  • 20 ml Grenadine Für visuelle Effekte
  • 200 ml Sprudelwasser Für zusätzliche Spritzigkeit

Kochutensilien

  • Muddler
  • Gläser
  • Löffel

Method
 

Zubereitung
  1. Obst und Kräuter muddlen: Geben Sie frisches Obst und Kräuter in ein Glas und zerdrücken Sie die Zutaten sanft.
  2. Eis hinzufügen: Füllen Sie das Glas mit Eiswürfeln bis zur Oberkante.
  3. Kombucha gießen: Gießen Sie den Kombucha über das Eis und lassen Sie Platz zum Rand.
  4. Säfte oder Süßstoffe hinzufügen: Fügen Sie frisch gepressten Limettensaft oder Honig hinzu und rühren Sie sanft um.
  5. Garnieren und Servieren: Garnieren Sie mit einer Scheibe Obst oder Minze und servieren Sie sofort.

Nährwerte

Serving: 1MocktailCalories: 120kcalCarbohydrates: 30gSodium: 10mgPotassium: 150mgFiber: 2gSugar: 25gVitamin C: 20mgCalcium: 2mgIron: 1mg

Notizen

Kombucha-Mocktails schmecken am besten direkt nach der Zubereitung.

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