Kokosnuss-Haferbrei für den perfekten Start in den Tag

Genieße cremigen und nahrhaften Kokosnuss-Haferbrei als perfekten Start in den Tag.

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Prep Time 5

Cook Time 5

Total Time 10

Servings: 2 Schalen

Course: Frühstück

Cuisine: Tropisch

Calories: 300

Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients

Kokosnuss-Haferbrei Zutaten

200 ml Kokosmilch Für eine cremige Konsistenz und intensiven Geschmack.
200 ml Milch nach Wahl Kann Kuhmilch oder pflanzliche Milch sein.
100 g Haferflocken Die Hauptzutat für Textur und Struktur.
1 EL Süßungsmittel Nach Geschmack, z.B. Kokoszucker oder Ahornsirup.
1 Prise Salz Hebt die Aromen hervor.
30 g Geröstete Kokosnuss Für Dekoration und Geschmack.

Equipment

mittelgroßer Topf

Method

Schritt-für-Schritt-Anleitung für Kokosnuss-Haferbrei

In einem mittelgroßen Topf kombinierst du die Kokosmilch, die Milch deiner Wahl, die Haferflocken, das Süßungsmittel und eine Prise Salz. Rühre alles gut um.
Erhitze die Mischung bei mittlerer Hitze und bringe sie unter häufigem Rühren zum Kochen.
Reduziere die Hitze auf niedrig und koche den Haferbrei unter häufigem Rühren für etwa 3 bis 5 Minuten.
Gebe den fertig gekochten Haferbrei in Schalen und dekoriere ihn nach Belieben.
Serviere deinen Kokosnuss-Haferbrei heiß oder lagere Reste im Kühlschrank.

Nutrition

Serving: 1SchaleCalories: 300kcalCarbohydrates: 40gProtein: 8gFat: 15gSaturated Fat: 12gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 2gSodium: 150mgPotassium: 300mgFiber: 5gSugar: 5gCalcium: 20mgIron: 1mg

Notes

Verwende mehr Kokosmilch für einen intensiveren Geschmack und passe die Süßungsmittel nach deinem Geschmack an.

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