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Kohlrabi

Kohlrabi: Der geheime Star deiner Küche

Erlebe den unvergleichlichen Geschmack von Kohlrabi in cremigem irischen Colcannon. Ein köstliches und vielseitiges Beilagenrezept.
Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 25 Minuten
Gesamtzeit 40 Minuten
Portionen: 4 Portionen
Gericht: Beilagen
Küche: Irisch
Calories: 350

Zutaten
  

Für das Püree
  • 1 Stück Kohlrabi gewürfelt
  • 500 g Kartoffeln geschält und dünn geschnitten
  • 50 g Unsalted Butter oder gesalzene Butter
  • 200 ml Vollmilch
  • 100 ml Schlagsahne kann durch mehr Vollmilch ersetzt werden
Für die Beigaben
  • 150 g Speck dick geschnitten
  • 2 Stück Lauchzwiebeln in Scheiben geschnitten
  • 250 g Savoykohl gewürfelt
  • nach Belieben Salz und weißer Pfeffer

Kochutensilien

  • Topf
  • Pfanne
  • Kartoffelpresse oder Handstampfer

Method
 

Schritte zur Zubereitung
  1. In einem mittleren Topf kombinierst du die ungesalzene Butter, Vollmilch und Schlagsahne. Erhitze die Mischung bei niedriger Temperatur, sodass sie warm bleibt, aber nicht kocht.
  2. In einer großen Pfanne den Speck bei mittlerer Hitze für etwa 5-6 Minuten anbraten, bis er knusprig ist. Nimm den Speck aus der Pfanne und lass ihn auf einem Küchenpapier abtropfen.
  3. Im Fett des Specks die geschnittenen Lauchzwiebeln für etwa 3-4 Minuten anbraten, dann den gewürfelten Savoykohl hinzufügen und unter Rühren für 6-7 Minuten weitergaren.
  4. In einem großen Topf die dünn geschnittenen Kartoffeln zusammen mit einer Prise Salz in ausreichend Wasser zum Kochen bringen und 5-7 Minuten kochen.
  5. Vor dem Abgießen der Kartoffeln den gewürfelten Kohlrabi und die Lauchzwiebeln in die warme Milchmischung einrühren.
  6. Die abgetropften Kartoffeln in eine Schüssel geben und gründlich pürieren.
  7. In einer großen Schüssel die pürierten Kartoffeln mit der warmen Milch-Mischung, dem sautierten Kohl und dem zerbröselten Speck vermengen und gründlich umrühren.
  8. Cremigen irischen Colcannon mit Kohlrabi warm servieren.

Nährwerte

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 40gProtein: 8gFat: 18gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 40mgSodium: 500mgPotassium: 800mgFiber: 5gSugar: 2gVitamin A: 10IUVitamin C: 80mgCalcium: 6mgIron: 15mg

Notizen

Der cremige irische Colcannon sollte warm serviert werden, idealerweise als Beilage zu geröstetem oder geschmortem Fleisch.

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