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Pho-Suppe

Köstliche Pho-Suppe für Zuhause selbst gemacht

Diese köstliche Pho-Suppe ist eine authentische vietnamesische Delikatesse, ideal für ein herzhaftes Abendessen.
Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 1 Stunde 30 Minuten
Gesamtzeit 1 Stunde 45 Minuten
Portionen: 4 Schalen
Gericht: Abendessen
Küche: Vietnamesisch
Calories: 350

Zutaten
  

Für die Brühe
  • 4 Stück Hühnerschenkel
  • 2 Stück Zwiebeln halbiert und geröstet
  • 1 Stück Ingwer in Scheiben geschnitten und geröstet
  • 3 Teelöffel Sternanis
  • 6 Stück Nelken
  • 1 Teelöffel Fenchelsamen
  • 1 Teelöffel Koriandersamen
  • 1 Stück Zimtstange
  • 3 Esslöffel Fischsauce
  • 1 Teelöffel Zucker
Für die Garnitur
  • 200 Gramm Bohnensprossen gut abspülen
  • 50 Gramm Thai-Basilikum frisch
  • 50 Gramm Minze frisch
  • 50 Gramm Koriander frisch
  • 200 Gramm Getrocknete Reisnudeln oder frische Nudeln

Kochutensilien

  • Großer Topf
  • feines Sieb

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Erhitze in einem großen Topf bei mittlerer Hitze etwas Öl und röste die halbierten Zwiebeln und die geschnittene Ingwerwurzel für etwa 4 Minuten, bis sie auf beiden Seiten gut angebrannt sind.
  2. Füge nun 2 Liter Wasser sowie die restlichen Zutaten für die Brühe hinzu. Bring alles zum Simmern und reduziere dann die Hitze, damit die Brühe sanft köcheln kann. Decke den Topf leicht mit einem Deckel ab und lasse die Brühe 1,5 Stunden lang köcheln.
  3. Entferne nach dem Köcheln die Hühnerschenkel vorsichtig und seihe die Brühe durch ein feines Sieb, um alle Feststoffe zu entfernen. Schmecke die Brühe mit Salz ab und halte sie warm.
  4. Koche die getrockneten Reisnudeln gemäß der Packungsanleitung in einem separaten Topf. Lass die Nudeln gut abtropfen.
  5. Gib eine Portion der zubereiteten Reisnudeln in eine Schüssel und belege sie mit dem zerkleinerten Hühnerfleisch. Gieße die heiße Brühe darüber und garniere die Pho-Suppe mit frischen Kräutern und Bohnensprossen.

Nährwerte

Serving: 1SchaleCalories: 350kcalCarbohydrates: 45gProtein: 25gFat: 10gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 6gCholesterol: 70mgSodium: 800mgPotassium: 400mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 1000IUVitamin C: 5mgCalcium: 50mgIron: 3mg

Notizen

Die Brühe kann bis zu 5 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden und eignet sich auch hervorragend zum Einfrieren für bis zu 3 Monate.

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