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Abegail

Knuspriger Lachs auf Reis: Genießen Sie dieses Rezept!

Genießen Sie dieses köstliche Rezept für knusprigen Lachs auf Reis, das einfach zuzubereiten ist und perfekt für ein schnelles Abendessen.
Vorbereitungszeit 1 Stunde 15 Minuten
Zubereitungszeit 1 Stunde 20 Minuten
Gesamtzeit 1 Stunde 35 Minuten
Portionen: 4 Portionen
Gericht: Hauptgericht
Küche: Japanisch
Calories: 450

Zutaten
  

  • 300 g Sushi-Reis
  • 400 ml Wasser
  • 2 EL Reisessig
  • 1 EL Zucker
  • 1 TL Salz
  • 400 g Lachsfilet
  • 2 EL Sojasauce
  • 1 EL Sesamöl
  • 1 Avocado
  • 1 kleine Gurke
  • 2 Frühlingszwiebeln
  • 1 EL schwarzer Sesam
  • 1 TL Wasabi optional

Method
 

  1. Den Sushi-Reis gründlich unter kaltem Wasser abspülen, bis das Wasser klar ist. Mit 400 ml Wasser in einen Topf geben und zum Kochen bringen. Dann die Hitze reduzieren und 20 Minuten köcheln lassen, bis das Wasser vollständig absorbiert ist.
  2. In einer kleinen Schüssel Reisessig, Zucker und Salz vermischen. Diese Mischung über den warmen Reis geben und vorsichtig unterheben. Den Reis abkühlen lassen.
  3. Während der Reis abkühlt, das Lachsfilet in Würfel schneiden und mit Sojasauce und Sesamöl marinieren.
  4. Eine Pfanne erhitzen und die Lachswürfel bei mittlerer Hitze 3-4 Minuten anbraten, bis sie goldbraun und knusprig sind.
  5. Die Avocado und Gurke in dünne Scheiben schneiden.
  6. Den abgekühlten Reis auf Tellern anrichten, die knusprigen Lachswürfel darauflegen und mit Avocado, Gurke und Frühlingszwiebeln garnieren. Mit schwarzem Sesam bestreuen und nach Belieben Wasabi hinzufügen.

Nährwerte

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 45gProtein: 25gFat: 18gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 15gCholesterol: 60mgSodium: 600mgFiber: 2gSugar: 1g

Notizen

  • Für eine schärfere Variante können Sie frische Chili oder Sriracha-Sauce hinzufügen.
  • Ersetzen Sie den Lachs durch Tofu für eine vegetarische Option.

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