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Crispy Chicken Bacon Wrap Knuspriger Hähnchen-Bacon-Wrap

Knuspriger Hähnchen-Bacon-Wrap für jeden Anlass

Genieße die knusprigen Hähnchen-Bacon-Wraps, die einfach zuzubereiten sind und perfekt für jeden Anlass. Ein Genuss für alle!
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Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 30 Minuten
Ruhen lassen 5 Minuten
Gesamtzeit 50 Minuten
Portionen: 4 Wraps
Gericht: Geflügelgerichte
Küche: Deutsch
Calories: 350
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Zutaten
  

Für das Hähnchen
  • 500 g Hähnchenbrust ohne Haut oder Hähnchenschenkel für mehr Geschmack
Für die Wraps
  • 8 Scheiben Bacon oder Truthahn-Bacon für eine schlankere Variante
  • 150 g Geriebener Cheddar oder Mozzarella/Pepper Jack für Variationen
  • 100 g Frischkäse oder fettarmer Frischkäse für eine leichtere Option
Für die Gewürze
  • 1 TL Knoblauchpulver oder frischer Knoblauch für intensiveren Geschmack
  • 1 TL Zwiebelpulver oder gewürfelte frische Zwiebel
  • 1 TL Räucherpaprika oder normale Paprika als Ersatz
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
Für die Zubereitung
  • 2 EL Olivenöl oder Gemüse-/Rapsöl
  • nach Geschmack Frische Petersilie optionale Garnitur

Kochutensilien

  • Ofen
  • ofensichere Pfanne
  • Schüssel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heize den Ofen auf 200 °C vor und bereite ein Backblech vor.
  2. Klopfe die Hähnchenbrust auf eine Dicke von 1,25 cm.
  3. Vermische die Gewürze in einer kleinen Schüssel und würze das Hähnchen.
  4. Vermenge den Frischkäse und den geriebenen Cheddar und verteile ihn auf dem Hähnchen.
  5. Wickle das Hähnchen mit Bacon ein und sichere es gegebenenfalls mit Zahnstochern.
  6. Erhitze Öl in einer Pfanne und brate die Wraps, bis sie goldbraun sind.
  7. Transferiere die Pfanne in den Ofen und backe für 20 bis 25 Minuten.
  8. Lasse die Wraps 5 Minuten ruhen, schneide sie dann in Scheiben und serviere sie.

Nährwerte

Serving: 1WrapCalories: 350kcalCarbohydrates: 10gProtein: 25gFat: 25gSaturated Fat: 8gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 80mgSodium: 600mgPotassium: 300mgFiber: 1gSugar: 1gVitamin A: 200IUVitamin C: 2mgCalcium: 150mgIron: 1.5mg

Notizen

Die Wraps sind einfach zuzubereiten und können mit verschiedenen Käsesorten oder Gemüse variiert werden.

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