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Knoblauchsuppe

Knoblauchsuppe für eine gemütliche Auszeit

Eine herzerwärmende Knoblauchsuppe, die einfach zuzubereiten ist und in weniger als 30 Minuten serviert werden kann.
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 20 Minuten
Gesamtzeit 30 Minuten
Portionen: 4 Schalen
Gericht: Best recipes
Küche: Spanisch
Calories: 220

Zutaten
  

Für die Brühe
  • 3 Esslöffel Olivenöl Verleiht der Suppe Reichtum und Tiefe; unerlässlich zum Anbraten.
  • 8-10 große Zehen Knoblauch, dünn geschnitten Der Star der Suppe, der für ein aromatisches Geschmacksprofil sorgt.
  • 4 Unzen starkes Brot, zerrissen oder dünn geschnitten Dient als Verdickungsmittel und sorgt für Textur.
  • 1 Esslöffel geräucherte Paprika Fügt eine rauchige Tiefe und Reichhaltigkeit hinzu.
  • 6-7 Tassen Hühnerbrühe oder Gemüsebrühe Die Basis der Suppe; trägt zu Geschmack und Nährwert bei.
  • 4 große Eier, verquirlt Erzeugen seidige Ribbons, wenn sie in die heiße Brühe gegeben werden.
  • Salz und Pfeffer Nach Geschmack; unerlässlich für die Würze.
Für das Topping
  • Olivenöl Ein Hauch darüber sorgt für zusätzlichen Geschmack.
  • Frische Petersilie oder andere Kräuter Für eine geschmackliche Frische und Farbtupfer.
  • Zusätzliche Paprika Zum Bestäuben für eine schöne Präsentation.

Kochutensilien

  • großer Suppentopf

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung für Knoblauchsuppe
  1. Erhitze in einem großen Suppentopf bei mittlerer Hitze drei Esslöffel Olivenöl. Füge den dünn geschnittenen Knoblauch hinzu und brate ihn an, bis er duftet und leicht goldbraun ist, etwa 2 Minuten. Rühre dann die geräucherte Paprika ein und gib das zerrissene Brot dazu. Brate alles für weitere 3 Minuten, bis das Brot leicht knusprig ist.
  2. Gieße 6 bis 7 Tassen Hühner- oder Gemüsebrühe in den Suppentopf. Rühre gut um, damit sich die Zutaten vermischen und das Brot in der Brühe aufweicht. Bring die Suppe zum Rollen, so dass sie kräftig simmert—das dauert etwa 5 Minuten.
  3. Schlage die 4 großen Eier in einer separaten Schüssel leicht auf. Erzeuge mit einem Löffel einen kleinen Strudel in der köchelnden Suppe, während du die verquirlten Eier langsam eingießt. Achte darauf, dass die Eier sofort in der heißen Brühe gleichmäßig stocken.
  4. Falls du eine dünnere Konsistenz der Knoblauchsuppe bevorzugst, kannst du bis zu einer Tasse zusätzliche Brühe hinzufügen. Schmecke die Suppe mit Salz, Pfeffer und eventuell mehr geräucherter Paprika ab.
  5. Ladle die heiße Knoblauchsuppe in Schalen und garniere sie nach Belieben mit einem Schuss Olivenöl, ein wenig zusätzlicher Paprika und frischer Petersilie. Die Suppe sollte sofort serviert werden.

Nährwerte

Serving: 1SchaleCalories: 220kcalCarbohydrates: 30gProtein: 8gFat: 10gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 150mgSodium: 600mgPotassium: 300mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 500IUVitamin C: 3mgCalcium: 50mgIron: 1mg

Notizen

Expertentipps: Achte darauf, den Knoblauch nicht zu verbrennen und das Brot nicht matschig zu machen. Frische Kräuter können für zusätzliche Frische hinzugefügt werden.

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