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Klebrige Rindfleischnudeln

Klebrige Rindfleischnudeln schnell zubereitet

Ein einfaches Rezept für klebrige Rindfleischnudeln, die schnell zubereitet werden können, perfekt für stressige Wochentage.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Fleischgerichte
Cuisine: Asiatisch
Calories: 450

Ingredients
  

Für das Rindfleisch
  • 500 g Rindfleischstreifen oder Hähnchen, Garnelen oder Tofu
Für die Nudeln
  • 250 g Nudeln z.B. Reisnudeln, Udon oder Spaghetti
Für das Gemüse
  • 200 g Gemüse z.B. Brokkoli, Pak Choi oder Paprika
Für die Sauce
  • 100 ml Sojasauce oder Tamari für glutenfreie Option
  • 2 EL Honig oder Maple Sirup für vegane Option
  • 2 ZE Knoblauch frisch empfohlen
  • 1 ZE Ingwer frisch empfohlen

Equipment

  • Pfanne
  • Topf
  • Siebe

Method
 

Zubereitung
  1. Schneide das Rindfleisch in zarte Streifen und hacke das Gemüse deiner Wahl. Stelle alle Sauce-Zutaten bereit.
  2. Bringe einen großen Topf mit Wasser zum Kochen und füge die Nudeln hinzu. Koche sie für 8-10 Minuten.
  3. Erhitze eine große Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze und füge etwas Öl hinzu. Brate das Rindfleisch etwa 3-4 Minuten an.
  4. In derselben Pfanne, füge Knoblauch und Ingwer hinzu und dünste sie für 1 Minute. Gib Sojasauce, Honig und Wasser dazu und köchele 2-3 Minuten.
  5. Füge das angebratene Rindfleisch und das Gemüse zur Sauce hinzu und rühre gut um.
  6. Gib die gekochten Nudeln in die Pfanne und mische alles gut durch.
  7. Richte die Nudeln auf Tellern an und garniere nach Belieben.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 60gProtein: 25gFat: 12gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 6gCholesterol: 80mgSodium: 900mgPotassium: 600mgFiber: 4gSugar: 5gVitamin A: 15IUVitamin C: 40mgCalcium: 30mgIron: 3mg

Notes

Dieses Gericht lässt sich leicht variieren und an persönliche Vorlieben anpassen.

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