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Kaltes Zitronen-Capellini-Salat

Kaltes Zitronen-Capellini-Salat für heiße Tage

Ein erfrischender Kaltes Zitronen-Capellini-Salat, ideal für heiße Tage.
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 5 Minuten
Kühlzeit 1 Stunde
Gesamtzeit 1 Stunde 15 Minuten
Portionen: 4 Portionen
Gericht: Beilagen
Küche: Italienisch
Calories: 350

Zutaten
  

Für die Pasta
  • 250 g Capellini-Nudeln Alternativ glutenfreie oder dünne Spaghetti.
Für das Dressing
  • 2 Zitronen Eine große Zitrone genügt auch.
  • 4-5 EL Olivenöl Extra vergine empfohlen.
  • 1 TL Knoblauchpulver Frischer Knoblauch kann auch verwendet werden.
  • nach Geschmack Salz Mit Bedacht einarbeiten.
Für die weiteren Zutaten
  • 2 EL Kapern Am besten die kleinsten eingelegten.
  • 1 Bund Frische Basilikumblätter Unverzichtbar für Aroma und Eleganz.
  • 250 g Grape-Tomaten Vor Verwendung halbieren.
  • 50 g Parmesan-Käse Frisch gerieben ist die beste Wahl.

Kochutensilien

  • Großer Topf
  • Siebe
  • Schüssel
  • Schneebesen

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Bringe in einem großen Topf ausreichend Wasser zum Kochen und füge eine Prise Salz hinzu. Koche die Capellini-Nudeln gemäß der Packungsanweisung al dente, etwa 3-5 Minuten.
  2. Während die Nudeln kochen, presse den Saft von zwei Zitronen in eine Schüssel. Füge 4-5 Esslöffel Olivenöl, 1 Teelöffel Knoblauchpulver und eine Prise Salz hinzu. Verquirle die Zutaten gut.
  3. Gieße die gekochten Capellini-Nudeln in ein Sieb, lasse sie kurz abkühlen und gib sie in eine große Schüssel.
  4. Gieße das Dressing über die warmen Nudeln und füge die halbierten Grape-Tomaten, die Kapern und den frisch geriebenen Parmesan hinzu. Mische alles vorsichtig.
  5. Decke die Schüssel ab und stelle den Salat für mindestens eine Stunde in den Kühlschrank.
  6. Rühre vor dem Servieren die frischen Basilikumblätter und etwas Zitronenschale unter. Serviere mit Zitronenschnitzen.

Nährwerte

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 45gProtein: 10gFat: 15gSaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 5mgSodium: 300mgPotassium: 300mgFiber: 4gSugar: 3gVitamin A: 200IUVitamin C: 30mgCalcium: 150mgIron: 1mg

Notizen

Für die beste Frische den Salat nicht länger als 3 Tage im Kühlschrank aufbewahren.

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