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Abegail

Kabeljau-Fritter: So einfach gelingt das Rezept!

Kabeljau-Fritter sind knusprige und schmackhafte Bissen aus frischem Kabeljau, die einfach zuzubereiten sind und perfekt als Snack oder Hauptgericht dienen.
Prep Time 1 hour 15 minutes
Cook Time 1 hour 20 minutes
Total Time 1 hour 35 minutes
Course: Hauptgericht
Cuisine: Deutsch
Calories: 320

Ingredients
  

  • 300 g Kabeljaufilet entgrätet und ohne Haut
  • 150 g Mehl
  • 1 TL Backpulver
  • 1 TL Salz
  • 1/2 TL schwarzer Pfeffer
  • 1/2 TL Paprikapulver
  • 1/2 TL Cayennepfeffer optional
  • 1 kleine Zwiebel fein gehackt
  • 2 Frühlingszwiebeln in Ringe geschnitten
  • 1 Knoblauchzehe fein gehackt
  • 1 Ei
  • 200 ml Wasser
  • Öl zum Frittieren

Method
 

  1. Den Kabeljau in einem Topf mit Wasser zum Kochen bringen und etwa 10 Minuten garen, bis er durchgegart ist. Abgießen und abkühlen lassen, dann in kleine Stücke zupfen.
  2. In einer großen Schüssel Mehl, Backpulver, Salz, Pfeffer, Paprikapulver und Cayennepfeffer vermischen.
  3. Zwiebel, Frühlingszwiebeln und Knoblauch zu den trockenen Zutaten geben und gut vermengen.
  4. In einer separaten Schüssel das Ei mit dem Wasser verquirlen und dann zur Mehlmischung geben. Alles gut verrühren, bis ein glatter Teig entsteht.
  5. Den zupfenden Kabeljau unter den Teig heben und gleichmäßig verteilen.
  6. In einem tiefen Topf oder einer Fritteuse das Öl auf 180 °C erhitzen. Mit einem Esslöffel kleine Portionen des Teigs ins heiße Öl geben und goldbraun frittieren (ca. 3-4 Minuten pro Seite).
  7. Die Fritter auf Küchenpapier abtropfen lassen und warm servieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 320kcalCarbohydrates: 30gProtein: 20gFat: 15gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 10gCholesterol: 70mgSodium: 500mgFiber: 2gSugar: 1g

Notes

  • Für eine schärfere Variante können Sie zusätzlich gehackte Chilischoten in den Teig geben.
  • Servieren Sie die Fritter mit einer Knoblauch- oder Remouladensauce für zusätzlichen Geschmack.

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