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Jacket Potato: Ofenkartoffel

Jacket Potato: Ofenkartoffel im Air Fryer ganz einfach

Die perfekte Jacket Potato: Ofenkartoffel, knusprig und fluffig, im Air Fryer zubereitet – ideal für eine schnelle, köstliche Mahlzeit.
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Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 20 Minuten
Gesamtzeit 30 Minuten
Portionen: 4 Kartoffeln
Gericht: Beilagen
Küche: Britisch
Calories: 220
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Zutaten
  

Für die Kartoffeln
  • 4 Stück Jacket Kartoffeln Wähle große, stärkehaltige Kartoffeln wie King Edwards oder Maris Piper.
  • 2 Teelöffel Öl Avocado-, Raps- oder Olivenöl für unterschiedliche Geschmäcker.
  • Salz Verstärkt den Geschmack; nach Belieben auch mit geräucherter Paprika oder Knoblauchpulver.
Für die Toppings
  • Butter oder vegane Alternative Gibt der Kartoffel eine cremige Textur.
  • Sauerrahm oder pflanzlicher Joghurt Für eine frische, säuerliche Note.
  • Käse oder vegane Käsealternative Für ein herzhaftes Erlebnis.
  • Schnittlauch oder Frühlingszwiebeln Bringen eine aromatische Frische.

Kochutensilien

  • Air Fryer

Method
 

Anleitung
  1. Pricke jede Jacket Kartoffel mehrmals mit einer Gabel ein, um Dampfbildung zu ermöglichen.
  2. Falls du die Mikrowellenmethode wählst, lege die Kartoffeln auf einen mikrowellengeeigneten Teller und koche sie wie beschrieben.
  3. Bürste die Schalen der vorgekochten Kartoffeln mit Öl ein und streue Salz sowie Gewürze darauf.
  4. Lege die Kartoffeln in den Air Fryer und stelle die Temperatur auf 200°C ein.
  5. Gare sie für 8 bis 10 Minuten, bis die Haut goldbraun ist.
  6. Wenn du die Mikrowelle überspringen möchtest, gare die rohen Kartoffeln direkt im Air Fryer für 40 bis 50 Minuten.
  7. Nehme die Ofenkartoffeln vorsichtig aus dem Air Fryer und lasse sie kurz abkühlen.
  8. Serviere mit deinen bevorzugten Toppings.

Nährwerte

Serving: 1KartoffelCalories: 220kcalCarbohydrates: 40gProtein: 4gFat: 8gSaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 5gSodium: 230mgPotassium: 950mgFiber: 4gSugar: 2gVitamin A: 2IUVitamin C: 25mgCalcium: 2mgIron: 10mg

Notizen

Die richtige Kartoffelwahl und kreative Gewürze können das Ergebnis erheblich verbessern. Experimentiere mit Toppings.

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