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Hüttenkäse-Eierauflauf: Ein einfaches Rezept zum Genießen!

Ein einfaches und schmackhaftes Rezept für einen Hüttenkäse-Eierauflauf, perfekt für jede Mahlzeit.
Vorbereitungszeit 1 Stunde 10 Minuten
Zubereitungszeit 1 Stunde 30 Minuten
Gesamtzeit 1 Stunde 40 Minuten
Portionen: 4 Portionen
Gericht: Hauptgericht
Küche: Deutsch
Calories: 220

Zutaten
  

  • 250 g Hüttenkäse
  • 4 große Eier
  • 100 g geriebener Käse z. B. Gouda oder Emmentaler
  • 1 kleine Zwiebel fein gehackt
  • 1 Paprika gewürfelt
  • 100 g Spinat frisch oder tiefgefroren
  • 1 TL Salz
  • 1/2 TL Pfeffer
  • 1/2 TL Paprikapulver
  • 1 EL Olivenöl
  • Frische Kräuter z. B. Petersilie oder Schnittlauch zum Garnieren

Method
 

  1. Den Ofen auf 180 °C vorheizen und eine Auflaufform leicht einfetten.
  2. In einer großen Schüssel die Eier aufschlagen und gut verquirlen.
  3. Hüttenkäse, geriebenen Käse, Zwiebel, Paprika, Spinat, Salz, Pfeffer und Paprikapulver zu den Eiern geben und alles gut vermischen.
  4. Das Olivenöl in die Auflaufform geben und die Mischung gleichmäßig darin verteilen.
  5. Den Auflauf im vorgeheizten Ofen für ca. 25-30 Minuten backen, bis die Oberfläche goldbraun ist und die Eier gestockt sind.
  6. Vor dem Servieren mit frischen Kräutern garnieren.

Nährwerte

Serving: 1PortionCalories: 220kcalCarbohydrates: 5gProtein: 18gFat: 14gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 9gCholesterol: 300mgSodium: 400mgFiber: 1gSugar: 2g

Notizen

  • Für eine schärfere Note können Sie etwas Chili oder Cayennepfeffer hinzufügen.
  • Statt Spinat können Sie auch Brokkoli oder Zucchini verwenden, um den Auflauf zu variieren.

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