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Hühnchen-Club-Pasta-Salat

Hühnchen-Club-Pasta-Salat für den perfekten Sommer

Hühnchen-Club-Pasta-Salat, schnell und einfach zubereitet für einen perfekten Sommergenuss.
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Vorbereitungszeit 25 Minuten
Kühlzeit 30 Minuten
Gesamtzeit 55 Minuten
Portionen: 4 Portionen
Gericht: Geflügelgerichte
Küche: Italienisch
Calories: 320
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Zutaten
  

Für die Pasta
  • 8 Unzen Corkscrew Pasta Substitution: Rotini oder Fusilli empfohlen für eine optimale Textur.
Für das Dressing
  • ½ Tasse italienisches Dressing Selbstgemachtes Dressing für eine leichtere Option verwenden.
  • ½ Tasse Mayonnaise Substitution: Griechischer Joghurt für eine leichtere Variante.
Für die Hauptzutaten
  • 2 Tassen gekochtes Hähnchen, gehackt Gegrilltes Hähnchen für einen rauchigen Geschmack.
  • 6 Scheiben gekochter Bacon, zerbröselt Menge reduzieren für eine gesündere Version.
  • 1 Tasse Cherry-Tomaten, halbiert Mit gewürfelten normalen Tomaten ersetzen.
  • ½ Tasse geriebener Muenster-Käse Substitution: Monterey Jack Käse funktioniert ebenfalls gut.
  • ½ Tasse Sellerie, gewürfelt Mit gewürfeltem Gurken ersetzen.
  • ½ Tasse grüne Paprika, gehackt Substitution: Rote oder gelbe Paprika für einen süßeren Geschmack.
  • 1 Avocado, gewürfelt Am besten erst kurz vor dem Servieren hinzufügen, um das Bräunen zu verhindern.
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack, um den Gesamteindruck zu verfeinern.

Kochutensilien

  • Kochtopf
  • Schüssel
  • Schneebesen

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Bringt einen großen Topf mit Wasser zum Kochen und gebt die Corkscrew-Pasta hinein. Kocht die Pasta laut Packungsanweisung, jedoch einen Minute kürzer, damit sie al dente bleibt. Wenn die Pasta fertig ist, gießt sie ab und spült sie sofort mit kaltem Wasser.
  2. Während die Pasta kocht, nehmt eine große Schüssel und verrührt das italienische Dressing mit der Mayonnaise.
  3. Fügt die abgekühlte Pasta in die Schüssel mit dem Dressing hinzu. Gebt das gehackte Hähnchen, den zerbröselten Bacon, die halbierten Cherry-Tomaten, den geriebenen Käse, den gewürfelten Sellerie und die gehackte grüne Paprika dazu.
  4. Bevor ihr den Salat kühlt, schneidet die Avocado in kleine Stücke und faltet sie vorsichtig unter die Mischung.
  5. Schmeckt den Hühnchen-Club-Pasta-Salat mit Salz und Pfeffer ab und stellt ihn für mindestens 30 Minuten in den Kühlschrank.
  6. Vor dem Servieren den Hühnchen-Club-Pasta-Salat erneut kurz durchmischen. Serviert ihn kühl und genießt die Mischung.

Nährwerte

Serving: 1PortionCalories: 320kcalCarbohydrates: 34gProtein: 24gFat: 14gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 70mgSodium: 480mgPotassium: 400mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 180mgIron: 2mg

Notizen

Für eine leichtere Variante kann selbstgemachtes Dressing verwendet werden. Achten Sie darauf, die Avocado erst kurz vor dem Servieren hinzuzufügen, um die Frische zu bewahren.

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