Honig Gochujang Chex Mix für den perfekten Snack

Ein köstlicher Honig Gochujang Chex Mix Snack, der süßen und würzigen Aromen harmonisch vereint.

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Vorbereitungszeit 15

Zubereitungszeit 50

Abkühlzeit 10

Gesamtzeit 1 15

Portionen: 4 Portionen

Gericht: Best recipes

Küche: Koreanisch

Calories: 200

Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Zutaten

Für die Basis

3 Tassen Chex Cerealien oder andere feste Cerealien
2 Tassen Pretzels wähle deine Lieblingssorte

Für die süße und würzige Glasur

0.5 Tassen Honig alternativ Ahornsirup verwenden
3 Esslöffel Gochujang je nach gewünschter Schärfe anpassen
2 Esslöffel Öl optional, neutrales Öl verwenden

Für zusätzliche Textur

1 Tasse Nüsse/Samen optional, nach Geschmack
Gewürze Salz, Knoblauchpulver oder Cayenne nach Geschmack

Kochutensilien

Backblech
Schüssel
Topf
Backpapier

Method

Schritt-für-Schritt-Anleitung

Ofen auf 120 °C (250 °F) vorheizen und Backblech mit Backpapier auslegen.
Chex Cerealien, Pretzels und evt. gewählte Nüsse in einer großen Schüssel vermengen.
Honig, Gochujang und evt. zusätzliche Gewürze in einem kleinen Topf bei mittlerer Hitze vermischen.
Warme Honig-Gochujang-Mischung über die Snack-Zutaten gießen und gut vermengen.
Mischung gleichmäßig auf dem vorbereiteten Backblech verteilen.
Backblech in den Ofen schieben und 40-50 Minuten backen, alle 15 Minuten umrühren.
Nach dem Backen die Mischung vollständig abkühlen lassen.
Abgekühlten Mix in einen luftdichten Behälter füllen und bis zu einer Woche aufbewahren.

Nährwerte

Serving: 1PortionCalories: 200kcalCarbohydrates: 30gProtein: 4gFat: 8gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 4gSodium: 150mgPotassium: 150mgFiber: 2gSugar: 10gCalcium: 2mgIron: 4mg

Notizen

Dieser Honig Gochujang Chex Mix ist anpassbar und kann nach Belieben variiert werden.

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