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Honig Gochujang Chex Mix

Honig Gochujang Chex Mix für den perfekten Snack

Ein köstlicher Honig Gochujang Chex Mix Snack, der süßen und würzigen Aromen harmonisch vereint.
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Prep Time 15 minutes
Cook Time 50 minutes
Abkühlzeit 10 minutes
Total Time 1 hour 15 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Best recipes
Cuisine: Koreanisch
Calories: 200
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Basis
  • 3 Tassen Chex Cerealien oder andere feste Cerealien
  • 2 Tassen Pretzels wähle deine Lieblingssorte
Für die süße und würzige Glasur
  • 0.5 Tassen Honig alternativ Ahornsirup verwenden
  • 3 Esslöffel Gochujang je nach gewünschter Schärfe anpassen
  • 2 Esslöffel Öl optional, neutrales Öl verwenden
Für zusätzliche Textur
  • 1 Tasse Nüsse/Samen optional, nach Geschmack
  • Gewürze Salz, Knoblauchpulver oder Cayenne nach Geschmack

Equipment

  • Backblech
  • Schüssel
  • Topf
  • Backpapier

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Ofen auf 120 °C (250 °F) vorheizen und Backblech mit Backpapier auslegen.
  2. Chex Cerealien, Pretzels und evt. gewählte Nüsse in einer großen Schüssel vermengen.
  3. Honig, Gochujang und evt. zusätzliche Gewürze in einem kleinen Topf bei mittlerer Hitze vermischen.
  4. Warme Honig-Gochujang-Mischung über die Snack-Zutaten gießen und gut vermengen.
  5. Mischung gleichmäßig auf dem vorbereiteten Backblech verteilen.
  6. Backblech in den Ofen schieben und 40-50 Minuten backen, alle 15 Minuten umrühren.
  7. Nach dem Backen die Mischung vollständig abkühlen lassen.
  8. Abgekühlten Mix in einen luftdichten Behälter füllen und bis zu einer Woche aufbewahren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 200kcalCarbohydrates: 30gProtein: 4gFat: 8gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 4gSodium: 150mgPotassium: 150mgFiber: 2gSugar: 10gCalcium: 2mgIron: 4mg

Notes

Dieser Honig Gochujang Chex Mix ist anpassbar und kann nach Belieben variiert werden.

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