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Abegail

Himmlische Himbeer-Hafer-Crumble-Riegel einfach gemacht!

Himmlische Himbeer-Hafer-Crumble-Riegel einfach gemacht!
Prep Time 1 hour 15 minutes
Cook Time 1 hour 30 minutes
Total Time 1 hour 45 minutes
Course: Snack
Cuisine: Deutsch
Calories: 180

Ingredients
  

  • 250 g Haferflocken
  • 150 g Mehl
  • 100 g brauner Zucker
  • 100 g Butter geschmolzen
  • 1 TL Backpulver
  • 1/2 TL Salz
  • 300 g frische oder gefrorene Himbeeren
  • 2 EL Honig oder Ahornsirup
  • 1 TL Vanilleextrakt

Method
 

  1. Den Ofen auf 180 °C vorheizen und eine Backform (ca. 20x20 cm) mit Backpapier auslegen.
  2. In einer großen Schüssel die Haferflocken, das Mehl, den braunen Zucker, das Backpulver und das Salz vermengen.
  3. Die geschmolzene Butter, den Honig (oder Ahornsirup) und den Vanilleextrakt hinzufügen und alles gut vermischen, bis eine krümelige Masse entsteht.
  4. Etwa zwei Drittel der Mischung in die vorbereitete Backform drücken, um den Boden zu bilden.
  5. Die Himbeeren gleichmäßig über den Boden verteilen.
  6. Den restlichen Teig über die Himbeeren streuen und leicht andrücken.
  7. Im vorgeheizten Ofen 25-30 Minuten backen, bis die Oberseite goldbraun ist.
  8. Aus dem Ofen nehmen und in der Form auskühlen lassen, bevor die Riegel in Stücke geschnitten werden.

Nutrition

Serving: 1RiegelCalories: 180kcalCarbohydrates: 22gProtein: 3gFat: 7gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 3gCholesterol: 15mgSodium: 150mgFiber: 2gSugar: 8g

Notes

  • Für einen zusätzlichen Crunch können Nüsse oder Samen in die Mischung eingearbeitet werden.
  • Statt Himbeeren können auch andere Beeren wie Heidelbeeren oder Erdbeeren verwendet werden.

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