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Hähnchen Piccata Pasta

Hähnchen Piccata Pasta für schnelle Freude

Hähnchen Piccata Pasta ist ein schnelles und leckeres Gericht, das knuspriges Hähnchen und frische Zitrusfrüchte vereint.
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 20 Minuten
Gesamtzeit 30 Minuten
Portionen: 4 Portionen
Gericht: Geflügelgerichte
Küche: Italienisch
Calories: 500

Zutaten
  

Für die Pasta
  • 300 g Farfalle oder andere kurze Pasta
Für das Hähnchen
  • 500 g Hähnchenbrust/-oberschenkel
  • 50 g Allzweckmehl oder glutenfreies Mehl
Für die Sauce
  • 60 g Ungesalzene Butter oder Ghee als milchfreie Alternative
  • 15 ml Natives Olivenöl extra oder neutrales Öl
  • 1 Stück Große Schalotte oder Zwiebeln
  • 4 Zehen Knoblauch frisch empfohlen
  • 360 ml Hühnerbrühe hausgemacht ist ideal
  • 60 ml Zitronensaft frisch gepresst
  • 30 g Kapern abgetropft
  • 2 Esslöffel Gehackte Petersilie optional

Kochutensilien

  • Großer Topf
  • große Pfanne
  • Schneidebrett
  • Messer

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Bringe einen großen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen und füge die Farfalle hinzu. Koche die Pasta je nach Anweisung auf der Verpackung al dente, meist etwa 8 bis 10 Minuten. Vergiss nicht, eine halbe Tasse des Nudelwassers aufzuheben, bevor du die Pasta abgießt.
  2. Schneide das Hähnchen in 1,5 cm große Stücke und würze es großzügig mit Salz und Pfeffer. Wälze die Hühnchenstücke in Allzweckmehl, bis sie gleichmäßig bedeckt sind.
  3. Erhitze in einer großen Pfanne zwei Esslöffel Butter und einen Esslöffel Olivenöl bei mittlerer bis hoher Hitze. Lege die Hähnchenstücke in die Pfanne und brate sie für etwa 5 bis 7 Minuten, bis sie goldbraun und durchgegart sind.
  4. Reduziere die Hitze auf mittel und füge die gehackte Schalotte und den Knoblauch in die Pfanne hinzu. Sautiere sie für 1 bis 2 Minuten, bis die Schalotte weich wird und der Knoblauch aromatisch duftet.
  5. Gieße die Hühnerbrühe in die Pfanne und bringe die Mischung zum Simmern. Lasse die Sauce etwa 3 bis 5 Minuten köcheln, bis sie um die Hälfte reduziert ist.
  6. Füge die restliche Butter, den Zitronensaft und die Kapern zur Sauce hinzu. Gib die gekochten Hähnchenstücke zurück in die Pfanne und mische alles gut durch.
  7. Gib die gekochte Farfalle in die Pfanne und vermenge sie gründlich mit der Sauce. Füge das reservierte Nudelwasser nach Bedarf hinzu, um die Sauce cremiger zu machen. Garniere das Gericht mit frisch gehackter Petersilie.

Nährwerte

Serving: 1PortionCalories: 500kcalCarbohydrates: 60gProtein: 30gFat: 20gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 70mgSodium: 600mgPotassium: 600mgFiber: 4gSugar: 2gVitamin A: 10IUVitamin C: 20mgCalcium: 20mgIron: 2mg

Notizen

Dieses Gericht ist einfach zuzubereiten und bietet viele Möglichkeiten zur Anpassung. Perfekt für hektische Wochentage und kann leicht mit Gemüse wie Spinat oder Tomaten ergänzt werden.

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