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Gurken in scharfer Erdnusssauce

Gurken in scharfer Erdnusssauce für heiße Sommertage

Gurken in scharfer Erdnusssauce sind ein köstlicher, frischer Salat für heiße Sommertage. Einfach zuzubereiten und anpassbar in der Schärfe.
Prep Time 15 minutes
Kühlzeit 15 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Beilagen
Cuisine: Asiatisch
Calories: 150

Ingredients
  

Für den Salat
  • 2-3 Stück Englische Gurken
  • 1/4-1/3 Tasse Erdnüsse grob gehackt
  • 2-3 Esslöffel Grüne Zwiebeln in feinen Ringen
  • Pfefferflocken Rote optional
Für das Dressing
  • 1/4 Tasse Cremige Erdnussbutter
  • 2 Esslöffel Ahornsirup
  • 1 Esslöffel Niedrig-NaCl Sojasauce
  • 1 Esslöffel Sriracha
  • 2 Teelöffel Reisessig
  • 1 Teelöffel Sesamöl
  • 1.5-2 Esslöffel Wasser nach Bedarf

Equipment

  • Rührschüssel
  • Schneebesen
  • große Zange oder Löffel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Wasche und trockne die englischen Gurken gründlich, dann schneide sie in dünne Scheiben oder Halbmonde und gib sie in eine große Rührschüssel.
  2. Hacke die Erdnüsse grob und schneide die grünen Zwiebeln in feine Ringe. Füge alles zu den Gurken hinzu und mische es vorsichtig.
  3. Mische in einer separaten Schüssel die Erdnussbutter, Ahornsirup, Sojasauce, Sriracha, Reisessig und Sesamöl gut miteinander. Füge langsam Wasser hinzu, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
  4. Gieße das Dressing über die Gurken-Mischung und vermenge alles sanft.
  5. Serviere den Salat auf einer Platte und garniere ihn mit Sesamkern und weiteren gehackten Zwiebeln.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 150kcalCarbohydrates: 15gProtein: 5gFat: 10gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 5gSodium: 200mgPotassium: 300mgFiber: 3gSugar: 5gVitamin A: 500IUVitamin C: 15mgCalcium: 30mgIron: 1mg

Notes

Für optimalen Geschmack und Frische die Gurken kühl servieren und das Dressing separat aufbewahren.

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