Zutaten
Kochutensilien
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Wasche den Reis unter kaltem Wasser, bis das Wasser klar ist. Koche ihn in einem Topf mit Gemüsebrühe; bringe ihn zum Kochen, reduziere die Hitze und lasse ihn 15-18 Minuten köcheln, bis die Flüssigkeit absorbiert ist. Lasse den Reis dann zugedeckt für weitere 5 Minuten ruhen, damit er die perfekte Konsistenz erhält.
- Erhitze in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Temperatur etwas Pflanzenöl. Füge die in Scheiben geschnittenen Shiitake-Pilze hinzu und brate sie 4-5 Minuten lang, bis sie goldbraun sind. Nimm die Pilze aus der Pfanne und stelle sie beiseite.
- Gib die Grünkohlstücke hinzu und sautiere sie für 2-3 Minuten, bis der Grünkohl leuchtend grün ist. Setze den knusprigen Grünkohl nach dem Braten zu den Shiitake-Pilzen wieder hinzu.
- Füge gewürfelte Karotten und Zuckererbsen in die Pfanne und brate das Gemüse für 3-4 Minuten, bis es zart, aber knackig ist. Füge frisch gehackten Knoblauch hinzu und brate alles für eine weitere Minute.
- Gib den gekochten Reis, die sautierten Shiitake-Pilze, den Grünkohl, die Frühlingszwiebeln sowie die Sojasauce und das Sesamöl in die Pfanne. Würze das Ganze mit Salz und Pfeffer nach Geschmack und koche es für weitere 2-3 Minuten.
- Nimm die Pfanne vom Herd und garniere den Grünkohl und Shiitake gebratenen Reis nach Belieben mit Sesamsamen. Serviere das Gericht heiß.
Nährwerte
Notizen
Verwende frische Zutaten für den besten Geschmack. Experimentiere mit anderen Gemüsearten oder Pilzen.
