Zutaten
Kochutensilien
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitungen
- Schneide die Zucchini und die gelben Sommerkürbisse in dicke, 2,5 cm breite Halbmonde oder Stücke.
- Gib die Kürbisstücke in eine Schüssel und vermische sie mit 1 Teelöffel Salz. Lasse das Gemüse in einem Sieb für etwa 15 Minuten stehen.
- Tupfe die Kürbisstücke gründlich mit Küchenpapier trocken.
- Erhitze 1 Esslöffel Olivenöl in einer Pfanne und brate die Kürbisstücke ohne Rühren für ca. 3–4 Minuten goldbraun.
- Wende die Stücke und brate sie weitere 3 Minuten.
- Füge das restliche Öl sowie den gehackten Knoblauch hinzu und sautée diesen für ca. 1 Minute.
- Gib den Balsamico-Essig, den braunen Zucker und die roten Pfefferflocken hinzu und lasse die Mischung für etwa 2 Minuten köcheln.
- Gieße die Balsamico-Glasur über die angebratenen Kürbisstücke und mische alles vorsichtig.
- Garnieren Sie das Gericht mit frisch gehackter Petersilie und serviere es sofort.
Nährwerte
Notizen
Salze den Kürbis gründlich, um überschüssige Feuchtigkeit zu entfernen. Achte darauf, die Pfanne nicht zu überfüllen und halte die Konsistenz der Glasur im Auge.
