Go Back
–+ servings
Frühstück Pop-Tarts

Frühstück Pop-Tarts: Schnelles Rezept für Genuss

Frühstück Pop-Tarts sind ein schnelles, tragbares Frühstück mit vielseitigen Füllungen.
Rezept drucken Pin Recipe
Vorbereitungszeit 30 Minuten
Zubereitungszeit 22 Minuten
Kühlzeit 30 Minuten
Gesamtzeit 1 Stunde 22 Minuten
Portionen: 4 Pop-Tarts
Gericht: Frühstück
Küche: International
Calories: 300
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Zutaten
  

Für den Teig
  • 1 Packung Blätterteig fertigen Blätterteig verwenden oder selbstgemachten ausprobieren
Für die Füllung
  • 2 Stück Eier für vegane Version durch Leinsamen und Wasser ersetzen
  • 100 g Käse (z.B. Cheddar, Parmesan) andere Käsesorten wie Gouda oder geräucherten Käse ausprobieren
  • 100 g Speck auch Wurst oder Chorizo verwenden
  • 50 g Zwiebeln (kandiert) alternativ Schalotten oder Lauch verwenden
  • 2 EL Kräuter (z.B. Thymian, Schnittlauch) frische Kräuter sind ideal
  • nach Geschmack Gewürze (Salz, Pfeffer und Gewürze) Knoblauchpulver oder geräuchertes Paprika hinzufügen

Kochutensilien

  • Backblech
  • Backpapier
  • Teigrolle
  • Messer
  • Schüssel
  • Gabel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Ofen vorheizen: Heize deinen Ofen auf 200 °C vor und lege ein Backblech mit Backpapier aus.
  2. Blätterteig ausrollen: Rolle den Blätterteig auf einer leicht bemehlten Fläche aus und schneide Rechtecke.
  3. Füllung vorbereiten: Die geschlagenen Eier mit Käse, Speck und Gewürzen vermengen.
  4. Füllung auftragen: Löffle die Füllung gleichmäßig auf die Blätterteig-Rechtecke.
  5. Pop-Tarts zusammenfalten: Klappe die obere Hälfte über die Füllung und drücke die Ränder zusammen.
  6. Mit Eigelb bestreichen: Verquirle ein Ei und bestreiche die Oberseiten der Pop-Tarts.
  7. Backen: Schiebe die Pop-Tarts in den Ofen und backe sie 18-22 Minuten lang.
  8. Abkühlen lassen und servieren: Lass die Pop-Tarts einige Minuten abkühlen, bevor du sie servierst.

Nährwerte

Serving: 1Pop-TartCalories: 300kcalCarbohydrates: 30gProtein: 10gFat: 15gSaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 100mgSodium: 400mgPotassium: 200mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 500IUCalcium: 150mgIron: 1mg

Notizen

Diese Frühstück Pop-Tarts sind nicht nur ein schnelles Frühstück, sondern auch eine tolle Möglichkeit, deine Lieblingsfüllungen zu verwenden.

Tried this recipe?

Let us know how it was!