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Flanksteak mit Avocado-Salsa

Flanksteak mit Avocado-Salsa ganz einfach genießen

Dieses köstliche Flanksteak mit Avocado-Salsa ist ein Genuss für jeden Grillabend oder schnelles Abendessen.
Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 15 Minuten
Marinierzeit 2 Stunden
Gesamtzeit 2 Stunden 30 Minuten
Portionen: 4 Personen
Gericht: Fleischgerichte
Küche: Mexikanisch
Calories: 350

Zutaten
  

Für das Steak
  • 1 kg Flanksteak
  • 3 EL Limettensaft oder Flaschenlimettensaft
  • 1 TL Chilipulver
  • 1 TL Knoblauchpulver oder frischer Knoblauch
  • 2 EL Olivenöl
Für die Avocado-Salsa
  • 1 Avocado
  • 1 Jalapeño oder halbe Serrano-Pfeffer
  • 1 Stück Rote Zwiebel oder grüner Zwiebel
  • 1 Handvoll Koriander oder Petersilie

Kochutensilien

  • Grill
  • Schüssel
  • Messer
  • Thermometer

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Mische in einer Schüssel den Limettensaft, das Chilipulver, das Knoblauchpulver und das Olivenöl gut zusammen. Lege das Flanksteak in die Marinade und stelle sicher, dass es vollständig bedeckt ist. Lass das Steak mindestens 2 Stunden im Kühlschrank ziehen, optimal sind 8 Stunden.
  2. Schäle und würfle die Avocado, den Jalapeño, die rote Zwiebel und den Koriander. Gib alles in eine Schüssel und vermische die Zutaten vorsichtig, um die Avocado nicht zu zerdrücken. Diese frische Salsa solltest du erst kurz vor dem Servieren zubereiten.
  3. Heize den Grill auf hohe Temperatur vor, etwa 200-230 °C. Lege das marinierte Flanksteak auf den Grill und grille es 5-7 Minuten pro Seite für einen perfekten Gargrad von medium-rare. Verwende ein Instant-Read-Thermometer, um sicherzustellen, dass die Innentemperatur etwa 57 °C beträgt.
  4. Nehme das Steak vom Grill und lasse es für 5 Minuten ruhen. Dies hilft dabei, die Säfte im Fleisch zu halten und ein zartes Stück zu garantieren. Schneide das Steak anschließend dagegen die Faser in dünne Scheiben.
  5. Richte die geschnittenen Steakstücke auf einer Platte an und füge die frische Avocado-Salsa großzügig hinzu. Serviere das Gericht mit warmen Tortillas oder auf einem Bett aus Koriander-Lime-Reis.

Nährwerte

Serving: 200gCalories: 350kcalCarbohydrates: 15gProtein: 24gFat: 23gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 0.5gMonounsaturated Fat: 17gCholesterol: 80mgSodium: 600mgPotassium: 700mgFiber: 5gSugar: 3gVitamin A: 500IUVitamin C: 20mgCalcium: 30mgIron: 3mg

Notizen

Achte darauf, das Steak immer gegen die Faser zu schneiden, um die Zartheit zu maximieren.

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