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Einfache Vegane Taquitos

Einfache Vegane Taquitos für jeden Anlass

Einfache Vegane Taquitos sind knusprige, gesunde und vegane Taquitos, gefüllt mit schwarzem Bohnen-Dip und pflanzlichem Mozzarella.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 20 minutes
Abkühlzeit 5 minutes
Total Time 40 minutes
Servings: 4 Taquitos
Course: Uncategorized
Cuisine: Vegan
Calories: 200

Ingredients
  

Füllung
  • 1 Tasse Schwarzer Bohnen-Dip cremige Basis
  • 1 Tasse Hausgemachter veganer Mozzarella pflanzliche Käsealternative
Für die Taquitos
  • 8 Stück Tortillas glutenfreie Siete-Marke mit Mandelmehl
  • 2 EL Extra natives Olivenöl zum Bestreichen
  • 1 Prise Feines Salz zum Bestreuen
Optionale Toppings
  • 1 Tasse Vegane saure Sahne oder nacho Käse-Sauce zum Beträufeln
  • Jalapeno-Chimichurri-Sauce
  • Pico de Gallo
  • Guacamole
  • Karamelisierte Zwiebeln
  • Limettenkeile
  • Jalapenoscheiben
  • Blattsalat
  • frischer Koriander
  • gehackte Frühlingszwiebeln

Equipment

  • Backofen
  • Air Fryer
  • Große Schüssel
  • Backblech
  • Pinsel

Method
 

Zubereitung
  1. Füllung vorbereiten: Vermische in einer großen Schüssel den schwarzen Bohnen-Dip mit dem hausgemachten veganen Mozzarella, bis sie cremig und gleichmäßig ist.
  2. Taquitos zusammenstellen: Lege ungefähr 2 Esslöffel der Füllung in die Mitte einer Tortilla. Rolle sie auf und platziere sie mit der Nahtseite nach unten auf ein Backblech.
  3. Mit Öl bestreichen: Bestreiche jede Taquito leicht mit extra nativem Olivenöl und streue etwas feines Salz darüber.
  4. Backoption wählen: Heize den Backofen auf 200 °C vor und backe die Taquitos 15-20 Minuten lang, bis sie goldbraun sind.
  5. Air-Fryer-Methode anwenden: Heize den Air Fryer auf 175 °C vor und gare die Taquitos 7-8 Minuten lang, bis sie knusprig sind.
  6. Servieren: Lasse die Taquitos kurz abkühlen und serviere sie mit bunten Toppings.

Nutrition

Serving: 1TaquitoCalories: 200kcalCarbohydrates: 30gProtein: 7gFat: 8gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 3gSodium: 400mgPotassium: 300mgFiber: 5gSugar: 1gVitamin A: 10IUVitamin C: 15mgCalcium: 5mgIron: 10mg

Notes

Die Taquitos können mit verschiedenen Toppings individuell gestaltet werden und sind sowohl bei Kindern als auch bei Erwachsenen beliebt.

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