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Crockpot Ragu

Crockpot Ragu: Herzhaftes Komfortessen für alle

Crockpot Ragu ist ein herzhaftes italienisches Gericht, ideal für stressige Wochentage und perfekt zum Einfrieren.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 8 hours
Total Time 8 hours 15 minutes
Servings: 6 Portionen
Course: Fleischgerichte
Cuisine: Italienisch
Calories: 400

Ingredients
  

Für das Ragu
  • 2 EL Olivenöl fügt Geschmack hinzu und hilft beim Anschwitzen der Gemüse
  • 1 Zwiebel, gehackt sorgt für Süße und Tiefe
  • 3 Karotten, gehackt verleiht natürliche Süße und leichtes Bissgefühl
  • 4 Sellerie, gehackt erhöht das Aroma und die Geschmacksvielfalt
  • 1.5 Pfund Rinderhackfleisch Hauptproteinquelle für Reichhaltigkeit
  • 1.5 Pfund Schweinehackfleisch sorgt für Feuchtigkeit und zusätzlichen Geschmack
  • 4 Zehen Knoblauch, gehackt bringt intensiven Geschmack
  • 1 Dose Tomatenmark sorgt für konzentrierten Tomatengeschmack
  • 2 Prisen Italienische Gewürzmischung verleiht klassischen Kräuter-Geschmack
  • 2 Prisen Getrockneter Thymian ergänzt das Aroma des Ragus
  • 2 Tassen Rinderbrühe Basis für die Sauce
  • 1/2 Tasse Trockener Rotwein verbessert die Geschmacksvielfalt, optional
  • 1/2 Tasse Schlagsahne sorgt für die cremige Textur
  • Salz nach Geschmack
  • Pfeffer nach Geschmack

Equipment

  • Crockpot
  • beschichteter Topf

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Erhitze einen großen, beschichteten Topf über mittlerer bis hoher Hitze und füge einen Schuss Olivenöl hinzu. Gib die gehackte Zwiebel, Karotten und Sellerie hinein und brate sie für etwa 5-7 Minuten, bis sie weich und leicht goldbraun sind. Nach dem Anbraten das Gemüse in den Crockpot übertragen.
  2. Im gleichen Topf das Rinderhackfleisch und das Schweinehackfleisch bei mittlerer Hitze anbraten, bis sie gut durchgegart und braun sind. Zerkleinere das Fleisch mit einem Holzlöffel, während es brät, um eine gleichmäßige Konsistenz zu erreichen. Überschüssiges Fett abgießen und das gebräunte Fleisch dann ebenfalls in den Crockpot geben.
  3. Füge im Crockpot das Tomatenmark, die italienische Gewürzmischung, den getrockneten Thymian, die Rinderbrühe und den Rotwein (falls verwendet) zu dem Gemüse und Fleisch hinzu. Rühre alles gut um, sodass die Zutaten gleichmäßig vermischt sind und lass sie sich miteinander verbinden.
  4. Setze den Deckel auf den Crockpot und koche das Ragu auf niedriger Stufe für etwa 8 Stunden. Achte darauf, gelegentlich nach dem Ragu zu sehen, um sicherzustellen, dass es nicht zu trocken wird.
  5. Kurz vor dem Servieren das Ragu aus dem Crockpot nehmen und die Schlagsahne unterrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und gut umrühren, bis alles gut vermischt ist.
  6. Das Crockpot Ragu ist nun bereit, serviert zu werden! Genieße es über frisch gekochter Pasta oder Polenta.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 400kcalCarbohydrates: 10gProtein: 30gFat: 25gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 80mgSodium: 600mgPotassium: 800mgFiber: 2gSugar: 3gVitamin A: 20IUVitamin C: 15mgCalcium: 5mgIron: 15mg

Notes

Dieses Rezept ist perfekt für Meal-Prep und lässt sich wunderbar einfüllen, um die Aromen zu bewahren.

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