Go Back
+ servings
Cremige Wildreis- und Pilzsuppe

Cremige Wildreis- und Pilzsuppe für Gemütliche Abende

Cremige Wildreis- und Pilzsuppe, perfekt für warme Abende, vereint erdige Aromen und ist leicht zubereitet.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 45 minutes
Total Time 1 hour
Servings: 4 Schalen
Course: Suppe
Cuisine: Deutsch
Calories: 350

Ingredients
  

Zutaten für die Suppe
  • 200 g Wildreis
  • 300 g gemischte Pilze (z.B. Cremini und Shiitake)
  • 1 Stück Zwiebel
  • 2 Zehen Knoblauch
  • 1 l Gemüsebrühe niedriger Natriumgehalt empfohlen
  • 200 ml Schlagsahne Kokoscreme als milchfreie Alternative möglich
  • 1 Teelöffel frischer Thymian
  • 2 Esslöffel Olivenöl Butter als Ersatz für reichhaltigeren Geschmack möglich
  • Salz
  • Pfeffer

Equipment

  • Großer Topf

Method
 

Schritt-für-Schritt Anleitung
  1. Erhitze in einem großen Topf bei mittlerer Hitze etwas Olivenöl. Gib die gehackte Zwiebel und den fein gehackten Knoblauch hinzu. Brate alles unter gelegentlichem Rühren an, bis die Zwiebel glasig ist und eine angenehme Aromatik entfaltet (ca. 5 Minuten).
  2. Füge die in Scheiben geschnittenen Pilze in den Topf und brate sie an, bis sie weich und goldbraun sind (ca. 8 Minuten).
  3. Integriere den gewaschenen Wildreis sowie die Gemüsebrühe in den Topf. Bringe die Mischung zum Kochen, reduziere die Hitze, decke den Topf ab und lasse die Suppe für etwa 45 Minuten köcheln.
  4. Sobald der Wildreis gekocht ist, füge die Schlagsahne hinzu und rühre gut um. Lass die Suppe für weitere 10 Minuten sanft köcheln.
  5. Füge frischen Thymian sowie Salz und Pfeffer nach Geschmack hinzu. Rühre alles gut um und koste die Suppe.
  6. Lade die Suppe in Schalen und garniere sie nach Belieben mit frischem Thymian. Serviere die Suppe heiß.

Nutrition

Serving: 1SchaleCalories: 350kcalCarbohydrates: 40gProtein: 8gFat: 18gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 0.5gMonounsaturated Fat: 6gCholesterol: 45mgSodium: 500mgPotassium: 600mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 5mgCalcium: 50mgIron: 2mg

Notes

Für den besten Geschmack frische und hochwertige Zutaten verwenden. Resteverwertung eignet sich hervorragend für schnelle Mittagessen.

Tried this recipe?

Let us know how it was!