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Cremige Spinat- und Pilzorrosotto

Cremige Spinat- und Pilzorrosotto für ein schnelles Dinner

Ein schnelles und einfaches Rezept für cremige Spinat- und Pilzorrosotto, ideal für ein Abendessen.
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 20 Minuten
Gesamtzeit 30 Minuten
Portionen: 2 Portionen
Gericht: Abendessen
Küche: Italienisch
Calories: 450

Zutaten
  

Für die Pilze
  • 250 g Champignons Mischung aus baby bella und cremini
  • 2 EL Olivenöl
Für das Risotto
  • 200 g Orzo oder glutenfreies Orzo oder Reis
  • 600 ml Hühnerbrühe oder Gemüsebrühe für vegetarisch
  • 2 Zehen Knoblauch frisch gehackt
  • 1 TL Italienische Gewürzmischung oder Kräuter der Provence
  • 1 TL Paprika geräuchert für zusätzlichen Geschmack
Für den cremigen Abschluss
  • 150 g frischer Spinat baby Spinat
  • 100 ml Schlagsahne oder ungesüßte Kokosmilch oder Mandelmilch
  • 1 TL Rote Paprikaflocken nach Geschmack

Kochutensilien

  • große Pfanne

Method
 

  1. Erhitze in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze etwas Olivenöl. Füge die in Scheiben geschnittenen Champignons hinzu und würze sie mit Salz und Pfeffer. Brate die Pilze für etwa 2 Minuten, bis sie goldbraun sind. Nimm die Hälfte der Pilze aus der Pfanne und stelle sie beiseite.
  2. Gib das ungekochte Orzo zu den verbleibenden Champignons in die Pfanne. Füge die Hühnerbrühe, den frisch gehackten Knoblauch, die italienische Gewürzmischung, die geräucherte Paprika und eine Prise Salz hinzu. Bringe alles zum Kochen, reduziere dann die Hitze und lasse es unter gelegentlichem Rühren etwa 5-10 Minuten köcheln.
  3. Gib während der letzten 5 Minuten des Kochens den frischen Babyspinat in die Pfanne. Rühre sanft um, bis der Spinat zusammenfällt, und füge dann die Schlagsahne hinzu.
  4. Incorporiere die reservierten, gebratenen Champignons in das Risotto und würze nach Belieben mit Salz und zusätzlichen Gewürzen. Garniere mit roten Paprikaflocken und serviere warm.

Nährwerte

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 60gProtein: 12gFat: 18gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 40mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 4gSugar: 2gVitamin A: 1200IUVitamin C: 30mgCalcium: 80mgIron: 2mg

Notizen

Dieses Rezept lässt sich wunderbar anpassen, indem man verschiedene Proteine oder Gewürze hinzufügt.

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